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[問題] 肩膀

看板MuscleBeach (健身)作者 (1998)時間17年前 (2008/06/05 15:18), 編輯推噓9(10推 1噓 8→)
留言19則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
請問肩膀很窄的人 多重訓就會變寬嘛 ? 我覺得我肩膀太窄了ˊˋ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.191.70
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06/05 15:21, , 1F
好想噓 可是又噓不下手..
06/05 15:21, 1F
推
06/05 15:45, , 2F
1.不會 2.太窄了需要到戶外走走
06/05 15:45, 2F
推
06/05 15:54, , 3F
過了發預期...你骨頭不再長了..
06/05 15:54, 3F
推
06/05 15:55, , 4F
頂多加強協方肌跟三角肌讓肩膀看起來較為厚實壯碩
06/05 15:55, 4F
推
06/05 15:58, , 5F
我覺得投資在胸上也不錯 穿起衣服比較飽滿
06/05 15:58, 5F
推
06/05 16:01, , 6F
投資背上也不錯 後面多兩道山脊 穿衣服好看多了
06/05 16:01, 6F
推
06/05 16:08, , 7F
穿墊肩 就寬了
06/05 16:08, 7F
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06/05 16:11, , 8F
就變布袋戲骯仔了~!
06/05 16:11, 8F
推
06/05 16:22, , 9F
墊肩應該是加強斜方肌，側三角要變寬得穿盔甲
06/05 16:22, 9F
噓
06/05 16:31, , 10F
那我噓好了 骨骼不會變寬 但肉會
06/05 16:31, 10F
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06/05 16:32, , 11F
多年前在我未真的練 但同學已練很久時 去gerry's gym
06/05 16:32, 11F
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06/05 16:33, , 12F
有大隻佬分享他的X光片 骨骼與一般人無異 但看外表
06/05 16:33, 12F
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06/05 16:33, , 13F
則是比常人寬 粗許多
06/05 16:33, 13F
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06/05 16:34, , 14F
但都到健身房了 何不全部都練呢?
06/05 16:34, 14F
推
06/05 16:37, , 15F
此外 對骨頭其實是有影響的啦.. 只是這部份我不是很瞭
06/05 16:37, 15F
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06/05 16:38, , 16F
我有抓一部叫 "Fight Science" 裡頭有 沃夫法則
06/05 16:38, 16F
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06/05 16:38, , 17F
聽起來像 狼的法律; 就有講 對骨頭裡的影響
06/05 16:38, 17F
推
06/05 16:42, , 18F
有人想要妙蛙嗎? 幫我聽一下 沃夫到底是哪個字...
06/05 16:42, 18F
推
06/06 01:11, , 19F
肩寬57公分算寬嗎?
06/06 01:11, 19F
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