Re: [問題] 有人練胸肌練到抽筋嗎?
請大家仔細看一下我的前文，我是寫－我在作伏地侹身時，
不會發生抽筋的情形，而是在我作完之後，對著鏡子出力，
想看看體態有沒有改變、有沒有一點成果時，
這個時侯才發生的，我看著鏡子，胸部出力也需要拉筋嗎???
有氧運動，我本身也有在作，但體形跟體重很難改變，
加上我胸圍比較大(肩窄胸厚的骨骼)，穿衣服都會激突，
一個大男人很難看= =，才打算先把胸部練厚實、平一點....
※ 編輯: qkrolm 來自: 220.134.92.149 (05/26 23:05)
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