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討論串[問題] 有人練胸肌練到抽筋嗎?
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#1
[問題] 有人練胸肌練到抽筋嗎?
推噓19(19推 0噓 2→)留言21則，0人參與, 最新作者qkrolm (QRM)時間17年前 (2008/05/25 23:50), 編輯資訊
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最近一、二個星期，每天在用伏地侹身練胸肌，. 偶爾試想看看有沒有成果，用力的結果會造成胸部抽筋，. 很痛又有點壓迫著心臟的感覺，這個是正常現象嗎....，. 還是體質的問題，我本身有點胖，身高168體重82...... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.1
(還有157個字)
#2
Re: [問題] 有人練胸肌練到抽筋嗎?
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者qkrolm時間17年前 (2008/05/26 23:00), 編輯資訊
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請大家仔細看一下我的前文，我是寫－我在作伏地侹身時，. 不會發生抽筋的情形，而是在我作完之後，對著鏡子出力，. 想看看體態有沒有改變、有沒有一點成果時，. 這個時侯才發生的，我看著鏡子，胸部出力也需要拉筋嗎???. 有氧運動，我本身也有在作，但體形跟體重很難改變，. 加上我胸圍比較大(肩窄胸厚的骨骼
#3
Re: [問題] 有人練胸肌練到抽筋嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者leon23 (leonlin)時間17年前 (2008/05/27 16:18), 編輯資訊
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看到你說胸部抽筋. 讓我想到我在練胸前引體向上時. 大概做了3~4組後. 想說也做不到八下. 乾脆在最後一下 下巴ㄍ一ㄥ在槓上. ㄍㄧㄣ到撐不住 下槓後. 胸肌間的中線有刺痛感. 大概十分鐘就會恢復. 不知是最後用力不對還是怎樣?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From
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