Re: [問題] 每天喝水的量
每日水份的攝取量不單單只是指喝開水的量而已
還包括你吃飯喝湯吃水果喝飲料裡的水份
蜜豆奶也是含有水份的啊~
只是混合了其他物質才會是蜜豆奶啊~
一般來說一天1500~2500cc是基本的攝取量
喝多喝少都會讓身體出問題~不過也要看各人體質需求啦~
※ 引述《neverbeen (α)》之銘言：
: 小弟一直有個疑問
: 就是每天要喝至少2500cc的水比較好嘛
: 可是，一定是只有白開水嗎？
: 700cc的紅茶也可以算進2500cc裡面嗎？
: 500cc的果汁可以算進2500cc裡面嗎？
: 250cc的蜜豆奶可以算進2500cc裡面嗎？
: 如果可以算進去的話，我想我一天有喝超過2500的水...
: 麻煩各位幫我回答了
: 謝謝謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.80.143.123
推
08/23 14:51, , 1F
08/23 14:51, 1F
→
08/23 14:52, , 2F
08/23 14:52, 2F
討論串 (同標題文章)
Mancare 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
