Re: [閒聊] 有人靠運動讓皮膚變好嗎?
基本上我認為以我個人而言
沒任何影響
我每天上健身房兩個小時
每天都跑六公里以上 跟重量訓練
持續了很久了
皮膚有沒有變好 真的沒有感覺
我覺得倒不如保持良好的生活習慣會比較好
※ 引述《limit9999 (看看看~還看!)》之銘言：
: 如題
: 本身也是有在打球 只是研究所時間比較少 所以一星期才打1次球
: 上研究所之後 皮膚變的蠻差的(自己照鏡子都很火ˋˊ 別人卻說我沒啥痘痘..)
: 這幾個月 嘗試蠻多方法 身體的內部調養 外在的看醫生 喝水 早睡 等等...
: 皮膚狀況時好時壞 看了實在很心寒...(以前的我..皮膚算比女生好了)
: 除了之前的方式繼續實行之外
: 想再加入 跑步這個項目 每天跑半小時
: 不知道有人試過規律的運動 而得到比擦藥保養更好的效果嗎??
: (ps:為了抗痘 我幾乎把所有藥品的名字都記起來了ˋˊ)
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有誰像我這麼認真上班
忘記上線更新資料
無名被砍了
喵的
我會努力增加版面的~~~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.23.188.86
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