Re: 唉...最近真是糟糕

看板FITNESS (健身/體適能)作者QuatreCents (卡特松)時間21年前 (2003/11/24 22:44)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《chewinggum (美麗的錯誤...)》之銘言： : 哇....我好崇拜你... : 叫你第一名.... : 加油...別在這樣就好了...女生要好好愛自己唷我覺得不只是女生吧，男生也要好好的愛惜自己啊只是在台灣社會觀念下面，男生對於體態bodyshape的在意程度沒有像普遍的女孩子相同的重視吧。其實有些人真的可以吃的比較多不過為了自己的身體好，不限於減肥少吃一點, 七分飽，精神也會比較好喔 : ※ 引述《ruby44 (ruby44NN NN)》之銘言： : : 已經一個禮拜狂吃宵夜 : : 三餐也吃超多的 : : 怎樣戒宵夜阿? : : 還有我的胃已經被我養的超大胃大不是一天造成的啊所以要變小也要慢慢的來，一下子縮小太多食量，我想你能又會陷到輪迴之中喔...... 這是你最不想要的吧 : : 一餐要吃兩個紫糯米飯團+3個橘子才會飽 : : 怎麼辦 : : 現在都吃超多的 : : 剛剛吃了1個貝果+1包萬益豆乾大包的 : : +2個橘子+1個飯團+3個紅豆餅 : : 阿阿....(淚)~~~~~~ 我之前也是，不過我現在一面紀錄自己的飲食, 一面好好的省思我在每一個時刻的想法發現這樣的方式蠻有用的. 當作日記在寫，過一陣子還可以整個拿出來讀有時候當下的絕望也變成了一個小故事，過去的東西不要太在意，接下來要好好的期待自己的進步。然後找一個可以分享你的心情的可以全部接受你的人誠實的面對自己, 也面對你認肯的對象如過真的害怕別人的眼光, 就來我們這個大家族溫馨的飛特尼斯吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.227.61