Re: [問題] 超商即食雞胸肉健康嗎？

看板FITNESS (健身/體適能)作者O10lOl01O (一頓操作猛如貓)時間3小時前 (2026/06/02 14:29)推噓3(3推 0噓 5→)

留言8則, 5人參與討論串1/1

借標題回應 ● 1 29 3/24 cyl0220 □ [問題] 超商即食雞胸肉健康嗎？ 2 14 8/09 otosukisugi R: [問題]超商即食雞胸肉健康嗎？板上用"超商"+"雞胸" 只搜到這兩篇 (是說第二篇的大大標題要不要改一下超商前面可以多空一格這樣方便搜尋xd) 這議題沒啥人討論? https://www.youtube.com/watch?v=5T-QtT7qEAg

完整標題"健身狂嗑"雞胸肉"血管脆化?! 蛋白粉吃過頭"血糖失控"!" 今天被演算法推這個兩天前的新聞還算新吧主要是說有磷酸鹽的問題不過標題沒特別寫超商我用水管搜"超商"+"雞胸肉" 沒搜到這篇 (感覺怕被超商靠背?擋人財路?超商法務熱身ing?) 但用健身+雞胸肉就有搜到簡單來說就是:這篇反推超商雞胸肉蛋白粉然後還搜到這篇 https://www.youtube.com/watch?v=2nCzKQDdN0I

之前的舊聞(4年前) 鈉含量太高然後太多高蛋白都只吃這個也不行會有含氮廢物過多的問題飲食還是均衡些比較好也要補充碳水～不要偏激飲食超商的雞胸肉感覺是一塊很大商機竟然有新聞來反推一波～竟然超商那邊沒控制住這媒體阿哈超商法務大大們還不上班~? 給各位參考看看囉 ※ 引述《cyl0220 (別問我是誰)》之銘言： : 不管增肌還是減脂，蛋白質要吃到足夠的量真的有點難 : 覺得天天喝乳清蛋白有點不健康 : 想要自己煮又沒時間 : 最近吃了幾次全聯跟小七的即食雞胸肉，其實還不難吃ㄟ : 1包約100-110g的雞胸肉裡，蛋白質含量20-24g : 加點蘿美生菜跟柚子和風醬，輕鬆解決一餐 : 但看到包裝後面的成分，也是密密麻麻一堆添加物(的感覺) : 請問固定每天一包超商即食雞胸肉健康嗎？ : 會不會有什麼健康後遺症？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.174.82 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1780381783.A.4B9.html