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[心得] 義美低脂雞胸肉水餃

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (肉塔)時間2月前 (2026/01/05 12:58), 1月前編輯推噓17(20推 3噓 11→)
留言34則, 25人參與, 1月前最新討論串1/1
https://i.mopix.cc/k6jCT3.jpg
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號稱低脂適合給有在飲控健身人吃的新產品 一盒16顆 實體義美商店買135元 等於一顆8元 裡面餡料很扎實 味道有點像及第的瓜仔雞肉水餃 飽足感的話 我體重68公斤約七分飽 再加個燙青菜和水煮蛋應該就更不錯 如果以他的蛋白質含量來看 飽足感應該可以延續好一段時間 但它最大的問題是 「太鹹啦！！」 總鈉含量就1200多毫克 等於一天攝取量的一半 吃的時候完全不用加醬油就很鹹了 大概有瓜仔雞水餃的1.5倍鹹 我吃完半小時後，就算喝過水 那個鹹味還是一直在嘴巴裡散不去 如果是飲食清淡口味的要三思 如果以後真的很想吃水餃的時候還是會買 但就是當天其他餐的鈉攝取量要注意一下 以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.75.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1767589126.A.FB2.html
推
01/05 13:52, 2月前 , 1F
這個產品有點興趣 感謝資訊
01/05 13:52, 1F
→
01/05 17:09, 2月前 , 2F
義美出了很多低脂的產品 感覺其他都可以試試看?
01/05 17:09, 2F
噓
01/05 18:24, 2月前 , 3F
好吃到到處po嗎
01/05 18:24, 3F
到處po礙到你家祖墳嗎？ 我文章哪裡說到好吃？ 我甚至還說它太鹹了 你識讀能力是狗教的嗎？ ※ 編輯: ZOTA15 (223.143.211.171 臺灣), 01/05/2026 20:42:36 ※ 編輯: ZOTA15 (223.143.211.171 臺灣), 01/05/2026 20:43:03
→
01/05 21:26, 2月前 , 4F
0.5>1 可以去當大法官了
01/05 21:26, 4F
sorry已修正 ※ 編輯: ZOTA15 (223.143.211.171 臺灣), 01/05/2026 21:27:39
推
01/05 23:37, 2月前 , 5F
鈉含量偏高，若想吃水餃又想補蛋白質確實還行
01/05 23:37, 5F
→
01/05 23:37, 2月前 , 6F
但沒特別想吃水餃可能就算了
01/05 23:37, 6F
推
01/05 23:42, 2月前 , 7F
看另一款韭菜鈉含量較低，可能會好點
01/05 23:42, 7F
下次有看到試試看
推
01/06 11:48, 2月前 , 8F
同時吃些含鉀量較高的食物
01/06 11:48, 8F
這也是一個好方法 不過那個鹹味真的有點恐怖 我中午吃，晚上七八點那個鹹味還隱隱約約在 ※ 編輯: ZOTA15 (223.143.211.171 臺灣), 01/06/2026 12:29:40
推
01/06 22:44, 2月前 , 9F
這個用煎的很容易 然後韮菜的好吃很多
01/06 22:44, 9F
→
01/07 11:22, 2月前 , 10F
那下次試試看韭菜的好了，這款鹹是越想越不對勁的那種
01/07 11:22, 10F
→
01/08 21:45, 2月前 , 11F
這個時間點看了肚子很餓
01/08 21:45, 11F
推
01/08 23:34, 2月前 , 12F
為什麼要做這麼鹹 有事嗎
01/08 23:34, 12F
推
01/09 14:33, 2月前 , 13F
鹹才能保存比較久吧。畢竟這種東西不是每個人都能接受
01/09 14:33, 13F
→
01/09 14:33, 2月前 , 14F
。
01/09 14:33, 14F
推
01/09 19:58, 2月前 , 15F
分享低脂高蛋白
01/09 19:58, 15F
推
01/09 23:13, 2月前 , 16F
如果有運動 這一點鹹度還好
01/09 23:13, 16F
推
01/10 07:57, 2月前 , 17F
用水煮的應該可以減低不少鈉含量
01/10 07:57, 17F
→
01/10 12:56, 2月前 , 18F
沒有喔還是超鹹
01/10 12:56, 18F
推
01/12 07:27, 1月前 , 19F
分享心得沒問題 溫馨提醒一下用小動物稱呼別人可能會收單
01/12 07:27, 19F
推
01/13 11:42, 1月前 , 20F
碳水太多了吧，吃一盒低碳日就結束了
01/13 11:42, 20F
→
01/13 21:41, 1月前 , 21F
沒事幹嘛低碳？
01/13 21:41, 21F
噓
01/14 15:49, 1月前 , 22F
下次試看看
01/14 15:49, 22F
推
01/14 16:04, 1月前 , 23F
雖然感覺好像是反推文，但還是想吃看看XD
01/14 16:04, 23F
推
01/14 16:43, 1月前 , 24F
雞胸肉做水餃感覺就不會太好吃
01/14 16:43, 24F
推
01/16 03:35, 1月前 , 25F
我個人覺得不好吃
01/16 03:35, 25F
→
01/16 13:06, 1月前 , 26F
這種很難好吃吧　某款新的高蛋白牛奶我也是喝不完
01/16 13:06, 26F
噓
01/17 21:14, 1月前 , 27F
罵人祖墳的是不是會死全家？
01/17 21:14, 27F
所以我說你要多讀書 我是問你是不是礙到你家祖墳？ 這樣叫罵？識讀能力低到可怕 反倒是你在另外一邊說我祖墳冒煙 還好你不知道這在俗諺裡是好事 不然你全家我看就被你這張嘴敗了 要和人筆戰去多讀點書啦 可憐 ※ 編輯: ZOTA15 (223.143.210.144 臺灣), 01/18/2026 11:51:36
推
01/22 16:29, 1月前 , 28F
吃了水餃皮，那吃雞胸肉也沒意思
01/22 16:29, 28F
→
01/22 22:35, 1月前 , 29F
水餃皮又沒毒
01/22 22:35, 29F
推
01/24 17:13, 1月前 , 30F
精製糖也沒毒啊
01/24 17:13, 30F
→
01/24 21:59, 1月前 , 31F
拿水餃皮比精緻糖？好喔
01/24 21:59, 31F
推
01/26 06:09, 1月前 , 32F
不好吃
01/26 06:09, 32F
推
02/04 19:37, 1月前 , 33F
感覺不好吃 特別多柴吧
02/04 19:37, 33F
推
02/05 17:32, 1月前 , 34F
第一成分是雞肉耶
02/05 17:32, 34F
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