[閒聊] 飲控期好難戒斷飲料/酒

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (xupeisn77)時間10小時前 (2025/11/26 21:02), 編輯推噓2(312)
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目前在飲控中 要我少吃澱粉都可做到 但真的很難克制想喝飲料跟啤酒的念頭~那是我的心靈救贖QQ 大家都怎麼去克制還是用替代的飲品? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.66.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1764162172.A.153.html

11/26 22:19, 8小時前 , 1F
無酒精啤酒XD
11/26 22:19, 1F

11/26 23:07, 7小時前 , 2F
次數減少, 但會喝
11/26 23:07, 2F

11/27 00:05, 6小時前 , 3F
喝無糖啊 我每天都兩杯
11/27 00:05, 3F

11/27 01:16, 5小時前 , 4F
代糖
11/27 01:16, 4F

11/27 05:07, 1小時前 , 5F
方向方式不適
11/27 05:07, 5F

11/27 06:24, 39分鐘前 , 6F
無糖綠茶加蘋果醋
11/27 06:24, 6F
文章代碼(AID): #1f9lfy5J (FITNESS)
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