[閒聊] 忍得了滾筒的人都是神人

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (chanchen)時間10小時前 (2025/11/27 14:41), 編輯推噓2(202)
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認真減重半年了 也慢慢習慣運動了 但到現在還是覺得用按摩滾筒好痛... 我每次用沒多久就放棄 一直安慰自己已經有拉筋了 沒滾筒應該也沒關係... 真的很佩服可以面無表情用滾動放鬆各個部位的人 你們好神啊! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.2.189 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1764225680.A.D77.html

11/27 15:03, 10小時前 , 1F
痛則不通,通則不痛
11/27 15:03, 1F

11/27 15:07, 9小時前 , 2F
是通之後就不會再痛嗎?還是每次運動用滾筒都會痛?
11/27 15:07, 2F

11/27 18:37, 6小時前 , 3F
別用狼牙棒
11/27 18:37, 3F

11/27 21:30, 3小時前 , 4F
一開始都會很痛,久了會好一點
11/27 21:30, 4F
文章代碼(AID): #1f9_AGrt (FITNESS)
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