[心得] 終於搞懂什麼是收核心
網路上爬了文
看到每個動作都要收核心感覺很煩
決定來弄懂一下
收核心的感覺是不是就像上大號肚子要出力的感覺?
但也不用像上大號那樣出全力?
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