[討論] 餐後一小時再喝咖啡、茶及牛奶?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (GOLD)時間1月前 (2025/08/03 10:15), 編輯推噓-25(0250)
留言25則, 13人參與, 1周前最新討論串1/1
牛奶中的鈣質 茶、咖啡內的丹寧酸 會妨礙腸胃道中鐵質吸收 而鐵質又是製造紅血球的主原料之一 一起食用 會讓體內鐵質不足 無法製造紅血球會導致貧血! 大家呢? 咖啡、茶、牛奶會配飯吃? 還是建議餐後一小時 再喝這些?! 花蓮慈濟羅副院長的解說: https://youtu.be/p2hvaw-mHqc?si=wNdSEwCzuAonWn2d
https://i.imgur.com/U6wlFhG.jpeg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.235.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1754187345.A.A23.html

08/03 11:18, 1月前 , 1F
廢文一小時後再噓
08/03 11:18, 1F

08/03 11:20, 1月前 , 2F
^
08/03 11:20, 2F

08/03 13:12, 1月前 , 3F
廢文
08/03 13:12, 3F

08/03 14:33, 1月前 , 4F
到處貼廢文
08/03 14:33, 4F

08/03 18:26, 1月前 , 5F
到底領多少
08/03 18:26, 5F

08/03 22:15, 1月前 , 6F
你好
08/03 22:15, 6F

08/03 22:31, 1月前 , 7F
廢文
08/03 22:31, 7F

08/04 10:56, 1月前 , 8F
2沒壞
08/04 10:56, 8F

08/04 12:53, 1月前 , 9F
解任務
08/04 12:53, 9F

08/04 15:37, 1月前 , 10F
洗爽沒?
08/04 15:37, 10F

08/04 15:48, 1月前 , 11F
看起來還沒
08/04 15:48, 11F

08/04 22:20, 1月前 , 12F
到處鬧 煩不煩
08/04 22:20, 12F

08/04 23:12, 1月前 , 13F
他真的不煩
08/04 23:12, 13F

08/05 13:15, 4周前 , 14F
按讚 訂閱 分享 開啟小鈴鐺~
08/05 13:15, 14F

08/05 21:36, 4周前 , 15F
猜猜這次多久刪文
08/05 21:36, 15F

08/06 11:09, 4周前 , 16F
繼續
08/06 11:09, 16F

08/07 13:44, 3周前 , 17F
建議睡後一小時喝 補足口腔濕潤 每一小時補一次
08/07 13:44, 17F

08/07 15:55, 3周前 , 18F
廢文發完就烙跑 跟大罷免大烙賽裝沒事一樣 青鳥素質
08/07 15:55, 18F

08/07 18:41, 3周前 , 19F
樓上你這樣都能扯政治? 但是這個人專發廢文無誤
08/07 18:41, 19F

08/08 14:25, 3周前 , 20F
四處洗文
08/08 14:25, 20F

08/09 13:49, 3周前 , 21F
要刪文了沒有?
08/09 13:49, 21F

08/10 19:12, 3周前 , 22F
廢文
08/10 19:12, 22F

08/14 21:50, 2周前 , 23F
刷存在感的廢文
08/14 21:50, 23F

08/20 20:21, 2周前 , 24F
廢文
08/20 20:21, 24F

08/25 18:14, 1周前 , 25F
我會邊看廢文邊喝
08/25 18:14, 25F
文章代碼(AID): #1eZiPHeZ (FITNESS)
文章代碼(AID): #1eZiPHeZ (FITNESS)