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[討論] 體脂肪率從20.4% 降到17.2%？！

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (GOLD)時間9小時前 (2025/07/22 12:32), 編輯推噓-3(3推 6噓 5→)
留言14則, 11人參與, 3小時前最新討論串1/1
才20天 我的體脂肪率就降了3.2% 而且肌肉量增加了1.5公斤 很開心^_^ 大家呢？ 體脂肪率都多少？ 怎麼降低的？ —— 2025年7月1日 身體組成測量結果 體脂肪率為20.4% 肌肉量為31.5公斤 內臟脂肪等級為5 2025年7月22日 身體組成測量結果 體脂肪率為17.2% 肌肉量為33公斤 內臟脂肪等級為5 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.90.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1753158755.A.7F1.html
推
07/22 14:23, 7小時前 , 1F
速度好快，有去驗糖尿病嗎？
07/22 14:23, 1F
噓
07/22 14:38, 7小時前 , 2F
錯覺的啦
07/22 14:38, 2F
→
07/22 15:00, 7小時前 , 3F
07/22 15:00, 3F
推
07/22 15:48, 6小時前 , 4F
該換台機器了
07/22 15:48, 4F
→
07/22 16:01, 5小時前 , 5F
上次量的
07/22 16:01, 5F
→
07/22 16:01, 5小時前 , 6F
07/22 16:01, 6F
推
07/22 16:06, 5小時前 , 7F
20天肌肉1.5XDDD
07/22 16:06, 7F
→
07/22 16:19, 5小時前 , 8F
A了一下 是洗文章嗎
07/22 16:19, 8F
→
07/22 16:41, 5小時前 , 9F
1 機器壞掉 2 人壞掉
07/22 16:41, 9F
噓
07/22 16:52, 5小時前 , 10F
轉發廢文的洗文仔，可以去虐版看記錄
07/22 16:52, 10F
噓
07/22 17:51, 4小時前 , 11F
ID
07/22 17:51, 11F
噓
07/22 18:06, 3小時前 , 12F
又要刪文了嗎
07/22 18:06, 12F
噓
07/22 18:34, 3小時前 , 13F
廢文健身減脂法
07/22 18:34, 13F
噓
07/22 18:39, 3小時前 , 14F
不就好棒棒？
07/22 18:39, 14F
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