[討論] 想問大家怎麼克服早上起來運動已刪文
我後來換了一份工作，上班時間是早上9點到下午6點
有試著在早上和晚上在健身房運動一個小時
覺得早上運動很棒，不敢說在工作上專注度有提高，至少心情會變好
不過因為我是憂鬱症患者，每天晚上一定要吃8顆藥
導致早上可能沒辦法起床運動，可是想說晚上運動又爆多人
器材都要搶。想問大家怎麼讓自己早上起床去健身房運動，求解？
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