[問題] 請問日本可以單次使用的健身房嗎

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (咩嗲陸么洞叁)時間1月前 (2025/02/28 23:35), 編輯推噓18(18013)
留言31則, 27人參與, 1周前最新討論串1/1
如題... 小弟我從2024/06開始減重... 一開始是160公斤,單純靠飲控 在2024/11月剩下了130公斤,並開始去健身房 到今天剩下102公斤,但距離我的目標... 體脂18%,85公斤還有一段路! 下禮拜二開始,需要到日本鹿兒島一週的時間 我不打算耍廢一週,想要繼續維持一週六練的狀態 但我入住的飯店剛好沒有健身房, 想問問板友,有無推薦、可單次計價使用的健身房呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.176.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1740756942.A.D29.html

02/28 23:46, 1月前 , 1F
減肥不差這一週
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02/28 23:49, 1月前 , 2F
不如把行程間的移動都改成腳踏車 應該會累到不想健身?
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03/01 00:31, 1月前 , 3F
改成慢跑有氧也行
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03/01 04:00, 1月前 , 4F
多走路就好了
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03/01 06:26, 1月前 , 5F
多走路就好,每天兩萬步起跳
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03/01 07:13, 1月前 , 6F
多走路就好
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03/01 08:44, 1月前 , 7F
徒手項目做一做+走路
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03/01 09:49, 1月前 , 8F
多走路+1 我之前出國每天快兩萬步感覺瘦肚子有感。
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03/01 12:31, 1月前 , 9F
異國慢跑也不錯啊
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03/01 14:56, 1月前 , 10F
你可以跑步
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03/01 20:41, 1月前 , 11F
每天兩萬步怎麼走的呀
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03/01 20:42, 1月前 , 12F
去櫻島騎腳踏車環島,比上健身房累多了
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03/02 19:33, 1月前 , 13F
兩萬還好吧 我上班日就一萬左右了
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03/02 19:34, 1月前 , 14F
日本一天25000只是基本 又不是老人一堆地方要去
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03/02 19:36, 1月前 , 15F
出國多逛就是健身 除非是出差不然連飯店健身房都不用
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03/02 21:30, 1月前 , 16F
在google地圖上搜尋ジム 然後去官網看有沒有ビジター
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03/02 21:30, 1月前 , 17F
プラン或者One dayチケット
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03/02 23:21, 1月前 , 18F
自助旅遊正常走行程很容易超過兩萬步
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03/03 10:20, 1月前 , 19F
出國玩兩萬真的還蠻簡單的
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03/03 10:50, 1月前 , 20F
走路很有用
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03/03 15:43, 1月前 , 21F
一週… …
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03/04 07:07, 4周前 , 22F
查"hotel room workout"這類的,教你在房間用行李或自
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03/04 07:07, 4周前 , 23F
重運動
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03/04 13:20, 4周前 , 24F
應該有地方可以跑步吧 看蠻多網紅拍過
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03/04 18:02, 4周前 , 25F
在房間做一些徒手項目就好了吧
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03/04 19:25, 4周前 , 26F
出國走路哪會胖 快樂吃才是真理
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03/05 13:32, 4周前 , 27F
就耍廢一週 出國就是吃跟走
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03/07 07:28, 3周前 , 28F
減肥真的不差這一週
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03/09 13:31, 3周前 , 29F
Joyfit, Gold gym
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03/14 08:58, 2周前 , 30F
出國就放過自己吧 飲控就好
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03/23 22:25, 1周前 , 31F
晨跑
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文章代碼(AID): #1dmTVEqf (FITNESS)
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