[問題] 乳清蛋白哪個比較推薦
最近剛開始健身，已經很久沒有好好運動了
不過我沒請教練，打算先跟身邊的朋友一起練看看
身邊的朋友都有在喝乳清
我自己原本是想說三餐正常吃然後搭配蛋白質的食物
不過這樣吃下來也挺貴的，也不一定能吃到一天需要的蛋白質
打算也買乳清蛋白來喝，盡量不讓自己吃膩那些原型食物也可以達到每日蛋白質的量
看了一下市面上好多乳清蛋白
朋友也提到有些味道沒調好會有怪味，我自己還蠻怕那種化學味的
想問一下大家有沒有比較順口不噁心的
或是買原味的加在自己平常喝的東西，會不會比較好？也比較喝得下去？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.31.19 (臺灣)
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