[問題] 請問每餐不固定不一樣會傷身體嗎？
從小就告知我們三餐固定才會健康
若三餐不固定會造成腸胃負擔
假設今天有吃早餐
明天變成吃早午餐
後天不吃早餐直接跳晚餐
這樣不固定時段的飲食會造成身體的負擔嗎？
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