Re: [討論] 每天只去健身房跑十分鐘會很浪費錢嗎
可先從國民運動中心試試
因為採單次計費 無負擔
https://i.imgur.com/wXSR83b.jpeg
我的經驗
若路程10分起跳
來個幾次下雨/颱風
自己就會犯懶 無限期展延..
唯一最持久的
只有~~ 社區健身房！
因為下班後 只要上樓一丟
隨意隨性 不用思考太多
養成”去”的習慣 不難
社區健身房的器材
大多基本簡易+少人用
整個像包場 哈哈 很讚！
https://i.imgur.com/xex4xdX.jpeg
外面的 就常華麗展開
豐富多元 有些還要上2F
中途可能被業務追殺
私人物品要擠進小櫃裡
事情很多 累累的@@
總之 萬事起頭難
能持之以恆 就不算浪費錢
※ 引述《shore199006 (Hsuan)》之銘言：
: 最近想開始體能訓練
: 找了教練課但一堂上完就退費了（太操）
: 想說每天早上上班前抽十分鐘去運動
: 不知道會不會太浪費錢@@
: 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.206.62 (臺灣)
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其實室內一定比室外好
可以不看天公臉色
※ 編輯: lasara7890 (36.224.206.62 臺灣), 11/15/2024 20:55:31
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