[問題] 想改善圓肩駝背已刪文
剛才跟朋友抱怨自己的體態越來越難看
工作關係長期坐著
導致圓肩駝背樣樣來
試過各種矯正坐墊
不難坐就是沒用
結果她傳來物理治療師三個字的影片
說可以使用划船機來加強訓練背部肌肉
而且划船機是有氧運動能順便減重
原先有考慮再買健身房方案
但評估自己能去的時間後覺得太浪費錢
因此有考慮買一台划船機放在家用
長遠算下來會比持續付健身房會費更經濟實惠
但之前在健身房用過划船機噪音很大
不知道大家有沒有使用過相對安靜的划船機可以分享給我
感謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.195.99 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1723733882.A.E4B.html
推
08/15 23:08,
4月前
, 1F
08/15 23:08, 1F
→
08/15 23:08,
4月前
, 2F
08/15 23:08, 2F
推
08/15 23:09,
4月前
, 3F
08/15 23:09, 3F
→
08/15 23:09,
4月前
, 4F
08/15 23:09, 4F
→
08/15 23:10,
4月前
, 5F
08/15 23:10, 5F
→
08/15 23:11,
4月前
, 6F
08/15 23:11, 6F
→
08/15 23:12,
4月前
, 7F
08/15 23:12, 7F
推
08/15 23:14,
4月前
, 8F
08/15 23:14, 8F
→
08/15 23:14,
4月前
, 9F
08/15 23:14, 9F
推
08/15 23:24,
4月前
, 10F
08/15 23:24, 10F
→
08/15 23:52,
4月前
, 11F
08/15 23:52, 11F
→
08/16 01:42,
4月前
, 12F
08/16 01:42, 12F
→
08/16 01:42,
4月前
, 13F
08/16 01:42, 13F
→
08/16 01:46,
4月前
, 14F
08/16 01:46, 14F
→
08/16 01:46,
4月前
, 15F
08/16 01:46, 15F
推
08/16 08:01,
4月前
, 16F
08/16 08:01, 16F
→
08/16 08:47,
4月前
, 17F
08/16 08:47, 17F
推
08/16 09:29,
4月前
, 18F
08/16 09:29, 18F
→
08/16 09:29,
4月前
, 19F
08/16 09:29, 19F
→
08/16 09:29,
4月前
, 20F
08/16 09:29, 20F
※ 編輯: fghjkl1470 (39.14.34.69 臺灣), 08/16/2024 09:46:54
→
08/16 09:51,
4月前
, 21F
08/16 09:51, 21F
推
08/16 11:20,
4月前
, 22F
08/16 11:20, 22F
→
08/16 11:20,
4月前
, 23F
08/16 11:20, 23F
→
08/16 11:22,
4月前
, 24F
08/16 11:22, 24F
推
08/16 11:58,
4月前
, 25F
08/16 11:58, 25F
→
08/16 12:26,
4月前
, 26F
08/16 12:26, 26F
噓
08/16 13:07,
4月前
, 27F
08/16 13:07, 27F
→
08/16 13:07,
4月前
, 28F
08/16 13:07, 28F
推
08/16 13:18,
4月前
, 29F
08/16 13:18, 29F
推
08/16 13:20,
4月前
, 30F
08/16 13:20, 30F
→
08/16 13:43,
4月前
, 31F
08/16 13:43, 31F
→
08/16 14:02,
4月前
, 32F
08/16 14:02, 32F
噓
08/16 15:11,
4月前
, 33F
08/16 15:11, 33F
FITNESS 近期熱門文章
21
52
PTT消費區 即時熱門文章