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[閒聊] 真的有效的代謝茶

看板FITNESS (健身/體適能)作者時間4月前 (2024/07/20 19:38), 4月前編輯推噓5(10推 5噓 33→)
留言48則, 22人參與, 3月前最新討論串1/1
最近穿背心感覺自己肥滋滋 細肩帶真的是泡芙手臂永遠的痛( ) 還有最近冷氣吹太久，手腳十分冰冷 所以在還能忍受的範圍內（客廳） 都會刻意不開冷氣想說自然出點汗比較好 睡覺就一定會開，不喜歡床上濕濕黏黏的 綜上所述，有想要來甩個體脂、增加代謝循環 目前有在跳操 我都看劉畊宏的直播回放 速度跟程度我跟得上，而且他跟vivi互動的時候還能小休一下 每次跳完除了大爆汗之外還會狂放屁，有夠爽！！ 之後體能好一點的話有考慮跳Simone De La Rue，看起來爆幹累 無線跳繩最近也有在看，已經預感小腿要爆掉了 循環的部分考慮喝漢方代謝茶 畢竟辦公室冷氣不是我能決定開不開 因為之前對漢方茶沒有什麼接觸 只是有聽身邊人提過，才想說要來試試 查了幾間代謝茶品牌，換算成克單價有些價差蠻大的 不確定成分多寡是否影響效果？ 想問問心得，主要針對代謝循環、消水腫的效果，謝謝！ 樂木集390元(10入/盒，4.875元） 成分：黑豆、茯苓、薏仁、甘草 品盛堂350元(12包/袋，3.24元） 成分：薏苡仁、茯苓、黃耆、土茯苓、芡實、薑黃、山楂、荷葉、黨參、山藥、 蓮子、赤? 翰方御品299元(7入/袋，2.51元） 成分：山楂、洛神花、薏仁、陳皮、甘草、決明子、普洱茶、白茅根 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.59.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1721475486.A.1B2.html
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07/20 20:07, 4月前 , 1F
第一個純消水腫而已 第三個偏暴食前後救急
07/20 20:07, 1F
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07/20 20:09, 4月前 , 2F
第二個配的還可以 但我理解它只是協助代謝順暢
07/20 20:09, 2F
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07/20 20:09, 4月前 , 3F
意思就是你每天吃炸物糖飲的話照樣沒用
07/20 20:09, 3F
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07/20 20:09, 4月前 , 4F
協助代謝的都是建立在自己飲食運動有一套基礎上
07/20 20:09, 4F
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07/20 20:11, 4月前 , 5F
這些配方女生用可能效果較明顯 以上純看文字沒看過實
07/20 20:11, 5F
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07/20 20:11, 4月前 , 6F
品的純推測
07/20 20:11, 6F
好專業！我知道飲食跟運動一定是要調整的，目前的飲食其實都還可以，有時候自己帶個便 當，大部分是外送健康餐盒。想問V大什麼樣的成分對循環（手腳冰冷）比較有效？
噓
07/20 20:38, 4月前 , 7F
ya味真濃
07/20 20:38, 7F
推
07/20 22:11, 4月前 , 8F
都沒用啊 吃太鹹的水腫 多喝水就好 缺乏運動的那種下肢
07/20 22:11, 8F
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07/20 22:11, 4月前 , 9F
水腫 妳這樣練一陣子就會好了 病理性的水腫 要去看醫生
07/20 22:11, 9F
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07/20 22:11, 4月前 , 10F
才會好 喝這些延誤就醫反而更慘 之前就有那種水腫一直喝
07/20 22:11, 10F
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07/20 22:12, 4月前 , 11F
代謝茶的 結果延誤就醫 好像是腎臟病變 拖太久就變成要
07/20 22:12, 11F
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07/20 22:12, 4月前 , 12F
洗腎
07/20 22:12, 12F
噓
07/20 22:42, 4月前 , 13F
喝水就好
07/20 22:42, 13F
推
07/21 00:37, 4月前 , 14F
Simone De La Rue要確定欸 上次跳一首都是腳離地的差
07/21 00:37, 14F
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07/21 00:37, 4月前 , 15F
點往生
07/21 00:37, 15F
※ 編輯: tty0330 (180.217.231.16 臺灣), 07/21/2024 12:10:33
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07/21 12:30, 4月前 , 16F
喝什麼茶都沒有比妳屁股常離開椅子避免久坐有效
07/21 12:30, 16F
推
07/21 12:52, 4月前 , 17F
不要浪費錢，喝水，真心話
07/21 12:52, 17F
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07/21 16:30, 4月前 , 18F
恩..買東西喝真的不如就站起來去運動
07/21 16:30, 18F
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07/21 16:34, 4月前 , 19F
女生腳冰最簡單就直接買小罐肉桂粉薑黃粉 隨手灑一點
07/21 16:34, 19F
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07/21 16:34, 4月前 , 20F
在咖啡茶飲裡 持續少量補充 也沒啥禁忌
07/21 16:34, 20F
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07/21 16:35, 4月前 , 21F
中醫的寒其實是一種"瘀滯"的意思 所以女生保健婦科
07/21 16:35, 21F
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07/21 16:36, 4月前 , 22F
確實最好就是不要整天釘死在辦公桌椅子 一定要常站起
07/21 16:36, 22F
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07/21 16:36, 4月前 , 23F
來活動變換下半身姿勢
07/21 16:36, 23F
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07/21 17:06, 4月前 , 24F
你就多買一點，買到沒錢吃飯就會瘦了
07/21 17:06, 24F
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07/21 17:06, 4月前 , 25F
錢太多不會買到沒錢，建議直接抽脂才不會喝太撐
07/21 17:06, 25F
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07/21 17:08, 4月前 , 26F
假設你只是想要暢快拉屎、瘋狂尿尿
07/21 17:08, 26F
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07/21 17:08, 4月前 , 27F
去中藥店抓個山楂、玫瑰、洛神之類的東東回來煮
07/21 17:08, 27F
推
07/21 22:24, 4月前 , 28F
我覺得白開水比較好，如果要增加代謝晚上出去稍微運動還
07/21 22:24, 28F
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07/22 11:51, 4月前 , 29F
喝水就好，不要浪費錢
07/22 11:51, 29F
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07/22 11:59, 4月前 , 30F
這種天氣還手腳冰冷建議看中醫
07/22 11:59, 30F
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07/22 11:59, 4月前 , 31F
不然要你動感覺要你命
07/22 11:59, 31F
推
07/22 13:53, 4月前 , 32F
我都是吃夜酵素加上運動
07/22 13:53, 32F
推
07/22 15:23, 4月前 , 33F
去看中醫幫你配啊 一般都是拉拉水拉拉便而已
07/22 15:23, 33F
噓
07/22 16:19, 4月前 , 34F
ya
07/22 16:19, 34F
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07/22 17:53, 4月前 , 35F
我覺得很有效的是自來水廠的水 記得煮沸後喝 很便宜
07/22 17:53, 35F
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07/22 18:45, 4月前 , 36F
推文真的都很誠懇 好好笑
07/22 18:45, 36F
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07/22 23:11, 4月前 , 37F
最近在思考一件事情 明明大家都喜歡勻稱有線條的身體
07/22 23:11, 37F
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07/22 23:12, 4月前 , 38F
說到底就是因為那必須付出努力跟自律後 才能得到的
07/22 23:12, 38F
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07/22 23:12, 4月前 , 39F
但是又很多人想要透過其他方法得到這個結果
07/22 23:12, 39F
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07/22 23:13, 4月前 , 40F
這不是很矛盾嗎 XD
07/22 23:13, 40F
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07/23 00:57, 4月前 , 41F
大腦本能會好逸惡勞呀 它會自動往經濟節能考量
07/23 00:57, 41F
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07/23 10:02, 4月前 , 42F
因為大家都想要速成啊XD
07/23 10:02, 42F
噓
07/23 23:21, 4月前 , 43F
YA
07/23 23:21, 43F
推
07/25 19:22, 4月前 , 44F
只知道咖啡因有效 但身體耐受難説
07/25 19:22, 44F
推
07/26 01:03, 4月前 , 45F
我只想表達77老大的我喝了完全0效果
07/26 01:03, 45F
推
08/01 11:51, 3月前 , 46F
好專業的一樓什麼都知道耶
08/01 11:51, 46F
噓
08/23 20:54, 3月前 , 47F
ya
08/23 20:54, 47F
推
08/25 05:32, 3月前 , 48F
一樓感覺對身體健康很有研究
08/25 05:32, 48F
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