[增重] 一周內大量提升體重體脂的方式?已刪文

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (lulululululu)時間3月前 (2024/06/24 17:01), 3月前編輯推噓6(606)
留言12則, 9人參與, 3月前最新討論串1/1
公司舉辦為期三個月的減重/減脂比賽 前幾名有數千元獎金 下周一會量inbody 請問想要在一周內大量提升體重體脂 該吃什麼東西呢? 一天三餐加宵夜肯定吃好吃滿 但不知道該吃什麼東西才能最快變成體重與體脂 感謝各位大大! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.237.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1719219692.A.D6B.html

06/24 17:04, 3月前 , 1F
喝水
06/24 17:04, 1F
沒問題 測量前一定會大量灌水!

06/24 17:07, 3月前 , 2F
好厲害... 但是我們體重一個獎金 體脂一個獎金... 好像不能玩這招欺騙體脂計XDD ※ 編輯: elisiselisis (42.78.237.151 臺灣), 06/24/2024 17:21:13

06/24 17:25, 3月前 , 3F
不然你口袋放鉛塊好了
06/24 17:25, 3F

06/24 17:37, 3月前 , 4F
冰淇淋 用喝的
06/24 17:37, 4F

06/24 17:54, 3月前 , 5F
增加體重最簡單就上去前灌飲料(比較不會馬上尿出來)
06/24 17:54, 5F

06/24 17:54, 3月前 , 6F
我只會體重 脂肪要增加要專業的來
06/24 17:54, 6F

06/24 18:07, 3月前 , 7F
喝油...,偏一點就靠藥物,測前幾天吃藥,之後不要吃
06/24 18:07, 7F

06/24 20:00, 3月前 , 8F
腳底去角質不知道有沒有影響XDDD
06/24 20:00, 8F

06/24 20:00, 3月前 , 9F
這時間不會是大樹吧
06/24 20:00, 9F

06/24 20:08, 3月前 , 10F
吃完記得馬上躺平
06/24 20:08, 10F

06/24 20:27, 3月前 , 11F
以前體育老師說他們國手要增肥免役就是喝放到融化的桶
06/24 20:27, 11F

06/24 20:28, 3月前 , 12F
裝冰淇淋
06/24 20:28, 12F
文章代碼(AID): #1cUJNirh (FITNESS)
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