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[問題] 乳清可以用湯匙攪拌嗎？

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Hsuan)時間11月前 (2023/12/13 18:59), 編輯推噓44(45推 1噓 20→)
留言66則, 56人參與, 11月前最新討論串1/1
最近開始喝乳清 不知道用一般湯匙攪拌就好 還是一定要用專用的搖搖杯？ 謝謝～ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A5360. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.68.251 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1702465198.A.3CA.html
推
12/13 19:03, 11月前 , 1F
Dry whey protein , Shaken, not stirred.
12/13 19:03, 1F
推
12/13 19:19, 11月前 , 2F
你爽就好
12/13 19:19, 2F
→
12/13 19:38, 11月前 , 3F
我都是用吃中藥的方式，吃下去然後開始前滾翻給你參考
12/13 19:38, 3F
→
12/13 19:42, 11月前 , 4F
三碗乳清煎成一碗，照三餐喝，記得用文火
12/13 19:42, 4F
推
12/13 19:52, 11月前 , 5F
收汁後即可出鍋。好啦認真說不排斥結塊的話都沒差啊
12/13 19:52, 5F
→
12/13 19:52, 11月前 , 6F
順時針攪三次，逆時針攪一次，上次我漏逆時針一次結果
12/13 19:52, 6F
推
12/13 20:00, 11月前 , 7F
乳清建議不要和水 找個銀盤倒在上面 用信用卡刮成一長條
12/13 20:00, 7F
→
12/13 20:00, 11月前 , 8F
把美金(面額越高越好) 捲成吸管狀 置於鼻上 一口氣吸入
12/13 20:00, 8F
推
12/13 20:14, 11月前 , 9F
快被推文笑死 XDDDD
12/13 20:14, 9F
推
12/13 20:37, 11月前 , 10F
我以前用湯匙，很容易攪不開，然後一坨黏在湯匙上
12/13 20:37, 10F
→
12/13 20:38, 11月前 , 11F
不要到搖搖杯 有蓋子的容器就可以搖
12/13 20:38, 11F
推
12/13 21:27, 11月前 , 12F
我都捏成麵團吃
12/13 21:27, 12F
推
12/13 21:40, 11月前 , 13F
試試糌粑吃法 https://youtu.be/VXso9is1lIA
12/13 21:40, 13F
→
12/13 21:41, 11月前 , 14F
認真回，不一定，能弄掉沾黏就好。搖搖杯不一定有效
12/13 21:41, 14F
→
12/13 22:01, 11月前 , 15F
樓上幽默
12/13 22:01, 15F
推
12/13 23:47, 11月前 , 16F
湯匙容易繳不開+1
12/13 23:47, 16F
推
12/14 00:06, 11月前 , 17F
我是用筷子
12/14 00:06, 17F
推
12/14 00:51, 11月前 , 18F
1樓是龐德
12/14 00:51, 18F
推
12/14 08:23, 11月前 , 19F
都用攪拌棒打 幾秒就好了
12/14 08:23, 19F
→
12/14 09:23, 11月前 , 20F
用湯匙攪不散的乳清我一律不回購
12/14 09:23, 20F
推
12/14 10:04, 11月前 , 21F
順時針攪三次
12/14 10:04, 21F
→
12/14 10:45, 11月前 , 22F
搖的時候 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 會更健康喔
12/14 10:45, 22F
推
12/14 11:00, 11月前 , 23F
認真回，湯匙攪比較久，搖搖杯比較快
12/14 11:00, 23F
推
12/14 11:21, 11月前 , 24F
不行欸真的不要 上次有人用湯匙攪
12/14 11:21, 24F
推
12/14 12:16, 11月前 , 25F
直接吃粉也可以……
12/14 12:16, 25F
→
12/14 12:17, 11月前 , 26F
推文到底平常都在嗑什麼 ww
12/14 12:17, 26F
推
12/14 12:35, 11月前 , 27F
我還試過用碗+湯匙喝
12/14 12:35, 27F
→
12/14 12:36, 11月前 , 28F
直接吞 再喝水 跳一跳
12/14 12:36, 28F
推
12/14 14:41, 11月前 , 29F
我上次用免洗筷攪 就少了一雙免洗筷==
12/14 14:41, 29F
推
12/14 17:52, 11月前 , 30F
不想仔細品嚐味道，沒喇很散喝下去應該也沒差吧(?)
12/14 17:52, 30F
→
12/14 17:52, 11月前 , 31F
個人是這樣啦~
12/14 17:52, 31F
→
12/14 17:55, 11月前 , 32F
我的確是用湯匙隨便攪攪XD
12/14 17:55, 32F
推
12/14 17:58, 11月前 , 33F
我都用搖飲料那種調酒杯
12/14 17:58, 33F
推
12/14 18:34, 11月前 , 34F
我都加顆蛋用筷子打成麵糊煎成鬆餅
12/14 18:34, 34F
推
12/14 19:02, 11月前 , 35F
我都直接放進嘴裡用舌頭攪拌
12/14 19:02, 35F
推
12/14 20:09, 11月前 , 36F
好溶的可以用湯匙，不好溶的用湯匙可能會有結塊
12/14 20:09, 36F
推
12/14 20:53, 11月前 , 37F
很多人就用馬克杯泡阿
12/14 20:53, 37F
推
12/14 22:04, 11月前 , 38F
結果只有我認真……套牛奶用果汁機打在一起嗎？
12/14 22:04, 38F
推
12/15 02:56, 11月前 , 39F
我乳清，都不放乳清，改放菜頭，加排骨酥用肉燥提味又清
12/15 02:56, 39F
→
12/15 02:56, 11月前 , 40F
又香，但就略油，這乳清，喝起來跟排骨酥湯90%口感很像
12/15 02:56, 40F
推
12/15 07:40, 11月前 , 41F
那就是排骨酥湯阿幹
12/15 07:40, 41F
推
12/15 07:55, 11月前 , 42F
硬派吃法連罐子一起啃
12/15 07:55, 42F
推
12/15 08:02, 11月前 , 43F
我都馬克杯+湯匙攪
12/15 08:02, 43F
推
12/15 10:55, 11月前 , 44F
推文到底是吃了什麼藥
12/15 10:55, 44F
→
12/15 11:02, 11月前 , 45F
樓下都靜脈注射
12/15 11:02, 45F
推
12/15 13:02, 11月前 , 46F
沒我也是用吸的 tight tight tight
12/15 13:02, 46F
推
12/15 13:21, 11月前 , 47F
乳清倒浴缸後 加水當乳清浴
12/15 13:21, 47F
→
12/15 14:22, 11月前 , 48F
馬克杯攪個十秒就喝了 沖洗也是手搓幾下就好
12/15 14:22, 48F
→
12/15 14:25, 11月前 , 49F
目前在喝的是果果分離原味 沒味道 要好喝我直接喝飲料
12/15 14:25, 49F
噓
12/15 16:31, 11月前 , 50F
我習慣舌頭伸進去杯子 用舌尖攪拌
12/15 16:31, 50F
推
12/15 16:50, 11月前 , 51F
我都固定搖八下 再多就不好喝了
12/15 16:50, 51F
推
12/15 18:31, 11月前 , 52F
豌豆蛋白用湯匙能攪散，一般乳清蛋白我用搖搖杯
12/15 18:31, 52F
推
12/15 22:00, 11月前 , 53F
乳清嗑多了都這樣嗨嗎XD
12/15 22:00, 53F
推
12/15 23:50, 11月前 , 54F
直接從肛門倒粉進去吸收最快
12/15 23:50, 54F
推
12/16 02:02, 11月前 , 55F
被上面推文笑死
12/16 02:02, 55F
推
12/16 12:00, 11月前 , 56F
原來我乳清都用錯方式喝了 感謝推文
12/16 12:00, 56F
推
12/16 15:25, 11月前 , 57F
當調味料用，每個料理都加一匙拌一拌，一天就好幾匙了
12/16 15:25, 57F
推
12/17 20:21, 11月前 , 58F
上面推文確定吃的是乳清？？
12/17 20:21, 58F
推
12/17 22:30, 11月前 , 59F
認真，我在公司是馬克杯和湯匙攪一攪就喝了，哪有差，
12/17 22:30, 59F
推
12/18 23:26, 11月前 , 60F
看這個內文 你不能怪推文
12/18 23:26, 60F
推
12/19 15:03, 11月前 , 61F
我都套阿比
12/19 15:03, 61F
推
12/20 00:51, 11月前 , 62F
推文笑爛
12/20 00:51, 62F
→
12/21 16:22, 11月前 , 63F
推文笑爛
12/21 16:22, 63F
→
12/23 15:43, 11月前 , 64F
推文笑死
12/23 15:43, 64F
推
12/25 04:37, 11月前 , 65F
其實除了用一般的湯匙，也可以用打蛋器，打到會自然形成錐
12/25 04:37, 65F
→
12/25 04:37, 11月前 , 66F
狀就可以了
12/25 04:37, 66F
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