[心得] ACSM-GEI 美國運動醫學會團體運動指導教

看板FITNESS (健身/體適能)作者lunacysaint (lunacysaintNN )時間1年前 (2023/09/16 19:23)推噓0(0推 0噓 0→)

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前言當決定報考美國運動醫學會 (American College of Sport Medicines, ACSM) 團體運動指導教練 (Group Exercise Instructor, GEI) 考試時，距離考試時間只有一週，想測試一下唸了兩年運動健康科學碩士班跟一年臺師大體育與運動科學系博士班的所學，究竟是否能夠完全不準備就可以考試，後來才發現這是一個充滿挑戰和機會的難得體驗，總體來看，這項考試目的在確認應試者具有團體指導員應有的知識和技能，並且能夠以安全且有效地引導團體運動課程。考試心得分享以下是運科竹參加ACSM-GEI考試之後的一些心得分享，但由於運科竹沒有特別準備，所以想了一些一般有志報考者應該會面臨到的問題來做分享：備考計畫：首先，制定一個明確的備考計畫是非常重要的！這項考試包含多個層面的領域，其中包括運動科學、運動生理學、運動解剖學、團體運動課程設計、團體運動領導技巧等等，一般報考者，必須確保自己有足夠的準備時間來徹底研究每個主題。首先，可以根據考試大綱來建立一個詳細的備考時間表，並且每天分配一些時間來學習不同的內容。備考資源：ACSM官方網站提供了相關的考試資源，包括考試大綱、建議的教科書、練習題和模擬試題。這些資源都是非常有價值的，可以幫助自己更好地了解考試內容和題型瀏覽美國運動醫學會網站！練習考題：做大量的練習考題是準備考試的關鍵。這不僅可以幫助自己更為熟悉考試題型，還可以提高自己的解題速度和準確性！建議可以嘗試找尋不同來源的練習題，以更全面地準備。考試策略：在考試當天，要保持冷靜和自信。閱讀每個問題時要仔細理解，不要急躁。如果遇到不確定的問題，可以先標記，然後在完成整個試卷後再回來解答。這樣可以確保自己不會錯過任何可能的分數。實際經驗：如果有機會，可以在考試之前，去參加一些實體團體運動課程，以便觀摩實務教學經驗，這將有助於自己更好地理解實務上的團體運動課程設計，和實務團體運動領導技巧。持續學習：任何證照考試都只是一個初步開始，當成為一名ACSM團體運動教練後，還需要後續不斷學習新的事物和個人成長。所以，必須要持續參加教育訓練課程，保持對最新運動科學研究和運動科學相關趨勢的關注，並且與同行建立良好的互動與學習歷程，以便分享個人教學經驗和相關知識。 -- ▌陳映竹 ▌ (Chen, Ying-Chu)，Ph.D. Student, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-EP-C. Youtube Channel: 我是運科竹 IG :coachsteveperformance Facebook fanspage: 我是運科竹 https://linktr.ee/stevelovesworkout -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.6.27.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1694863421.A.18D.html