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[閒聊] 女生找一對一教練是不是都在聊天？

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (別問我是誰)時間1年前 (2023/08/06 15:19), 1年前編輯推噓0(23推 23噓 63→)
留言109則, 50人參與, 1年前最新討論串1/1
最近上健身房上的比較勤，發現一個很有趣的現象~ 不論教練是男是女， 男生找一對一教練，大概20%的時間會閒聊，另外80%的時間都在訓練 女生找一對一教練，大概50%的時間都在聊天，另外50%的時間在訓練 比如我都做完4組腿推了，隔壁的美眉才做一組夾胸，然後跟教練一直聊一直聊 這樣重訓真的會有成效嗎？每組動作不是最好不要相隔太久，不然會影響效果嗎？ 還是，我觀念錯誤，間歇久一點效果才會好？ -- 人生海海，歡喜就好！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.81.252 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1691306387.A.098.html
推
08/06 15:31, 1年前 , 1F
每個人訓練的目的不同 人家就是來社交的 建議你專注自
08/06 15:31, 1F
→
08/06 15:31, 1年前 , 2F
己的訓練
08/06 15:31, 2F
→
08/06 15:37, 1年前 , 3F
也太閒 還有空管旁邊的人能在幹嘛喔
08/06 15:37, 3F
噓
08/06 15:38, 1年前 , 4F
不是 像我就很認真 還是你不想看到這個答案？
08/06 15:38, 4F
噓
08/06 16:00, 1年前 , 5F
多看優點多稱讚。只看缺點然後批評是交不到女朋友的
08/06 16:00, 5F
→
08/06 16:03, 1年前 , 6F
就旁邊的人一直聊天我不想注意都不行，還有機器會被占住
08/06 16:03, 6F
→
08/06 16:03, 1年前 , 7F
然後，我自己是女的，沒有交不到女朋友的問題啦XD
08/06 16:03, 7F
推
08/06 16:13, 1年前 , 8F
別讓女友、老婆來健身房　教練自曝圈內行話 幾天前看到的
08/06 16:13, 8F
推
08/06 16:13, 1年前 , 9F
運動容易建立革命情感，有人對情感較為重視就會想聊下去
08/06 16:13, 9F
→
08/06 16:14, 1年前 , 10F
報導 自己google 不知真假
08/06 16:14, 10F
→
08/06 16:19, 1年前 , 11F
因為特殊的工作性質，我的確常碰到愛上教練的女生來諮詢
08/06 16:19, 11F
→
08/06 16:19, 1年前 , 12F
但教練是女的，也是很愛聊，所以不一定跟教練性別有關
08/06 16:19, 12F
→
08/06 16:21, 1年前 , 13F
純粹覺得這請教練又不好好練，好像有點浪費錢
08/06 16:21, 13F
噓
08/06 17:06, 1年前 , 14F
我深蹲硬舉 組間都修五分鍾 可以聊個天
08/06 17:06, 14F
→
08/06 17:09, 1年前 , 15F
你先說說組間隔多久叫太短
08/06 17:09, 15F
噓
08/06 17:14, 1年前 , 16F
為什麼要管別人做什麼
08/06 17:14, 16F
推
08/06 17:25, 1年前 , 17F
不是教練愛聊，而是客戶自己愛聊，教練為了配合或者留住客
08/06 17:25, 17F
→
08/06 17:25, 1年前 , 18F
戶只好一直聊
08/06 17:25, 18F
推
08/06 19:15, 1年前 , 19F
這比較是你去的健身房的問題
08/06 19:15, 19F
→
08/06 19:15, 1年前 , 20F
多的是很努力在練習跟學習的女生
08/06 19:15, 20F
推
08/06 19:17, 1年前 , 21F
至於浪費錢？有錢人比你想得多很多…
08/06 19:17, 21F
→
08/06 19:34, 1年前 , 22F
對，只是聊天的地方不在健身房
08/06 19:34, 22F
推
08/06 19:38, 1年前 , 23F
女教練男學員也都在聊天 結論是女人就是愛聊天
08/06 19:38, 23F
推
08/06 19:51, 1年前 , 24F
你管別人幹嘛，專心練好自己的就好
08/06 19:51, 24F
噓
08/06 20:00, 1年前 , 25F
我看你也沒多認真 一直看旁邊的妹
08/06 20:00, 25F
推
08/06 20:10, 1年前 , 26F
XD
08/06 20:10, 26F
→
08/06 20:16, 1年前 , 27F
我是也是認真練的女生啦，好吧，我承認問了個無聊的問題
08/06 20:16, 27F
噓
08/06 20:47, 1年前 , 28F
妳女生？那妳也去找一個教練啊，還是妳教練寧願不賺錢，
08/06 20:47, 28F
→
08/06 20:47, 1年前 , 29F
也不想跟妳聊？關妳什麼事？
08/06 20:47, 29F
→
08/06 21:15, 1年前 , 30F
我不需要教練阿~我50公斤，重訓都做到接近50公斤了
08/06 21:15, 30F
→
08/06 21:19, 1年前 , 31F
而且去健身房不是就是練身體，一直講話會分心(我認為啦)
08/06 21:19, 31F
→
08/06 21:47, 1年前 , 32F
如果你是50公斤 臥推50 確實不用教練 但深蹲硬舉只有50
08/06 21:47, 32F
我有輕微的椎間盤突出，醫生不建議我提重物或加重量在肩上的運動， 所以我硬舉類的重訓不做，就只做健腹、腿推、臀推、夾腿、擴腿、夾胸、擴胸這樣 有氧做滑步機、深蹲不會加重量在身上 還有你上面問的，每組動作我做12下，然後做4-6組，每組間隔盡量不超過3分鐘ㄟ 因為我發現隔太久，明明同樣的動作跟重量就會變得比較吃力，可能身體冷掉了
→
08/06 21:47, 1年前 , 33F
的話 進步空間蠻大的
08/06 21:47, 33F
推
08/06 21:57, 1年前 , 34F
沒吧，我去的都練得很認真。
08/06 21:57, 34F
噓
08/06 22:10, 1年前 , 35F
貶低別人不會讓你練的比較快。而且如果你自己就是
08/06 22:10, 35F
→
08/06 22:10, 1年前 , 36F
女生，不覺得標題就在打臉自己嗎…健身的同時也練
08/06 22:10, 36F
→
08/06 22:10, 1年前 , 37F
練邏輯吧
08/06 22:10, 37F
練邏輯？我不是說了我不找教練的嗎？重點只是既然都找教練了為何把時間花在聊天， 好吧，這問題可能真的很無聊，可能就覺得占機器又很吵有點小抱怨， 但的確不干我的事啦，所以你們要無限延伸也ok啦，開心就好
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還有 1 段內文
推
08/07 16:27, 1年前 , 70F
不一定吧要看個性,在萵苣很常看到有人在上教練課
08/07 16:27, 70F
→
08/07 16:27, 1年前 , 71F
女生幾乎都很認真呢!教練跟學員都是
08/07 16:27, 71F
→
08/07 16:27, 1年前 , 72F
偶爾閒聊個幾句也不錯啊 不然運動還緊張兮兮也不太好吧..
08/07 16:27, 72F
→
08/07 16:34, 1年前 , 73F
有的時候只是怕組間休息尷尬 聊個幾句 不然大眼瞪小眼嗎
08/07 16:34, 73F
推
08/07 17:12, 1年前 , 74F
優越感很重ㄟXD
08/07 17:12, 74F
→
08/07 17:13, 1年前 , 75F
就你是最特別最認真得女生XD
08/07 17:13, 75F
推
08/07 18:19, 1年前 , 76F
不聊天很尷尬啊
08/07 18:19, 76F
噓
08/07 20:48, 1年前 , 77F
有自己人生好嗎，多愛女啊，愛到整天觀察，可憐
08/07 20:48, 77F
噓
08/07 20:51, 1年前 , 78F
上面說什麼不要讓女友去健身房更可笑，怎麼會覺得自己
08/07 20:51, 78F
→
08/07 20:51, 1年前 , 79F
能有決定權是第一，第二是說出這種話的教練真的感覺良好
08/07 20:51, 79F
→
08/07 20:51, 1年前 , 80F
的可笑
08/07 20:51, 80F
→
08/07 21:58, 1年前 , 81F
練自己的就好了 每個人都不同
08/07 21:58, 81F
推
08/07 22:32, 1年前 , 82F
上健身房已經很厲害了，大家都嘎u@__@
08/07 22:32, 82F
噓
08/08 01:09, 1年前 , 83F
可憐
08/08 01:09, 83F
推
08/08 09:25, 1年前 , 84F
組間休息時間長短不是絕對吧 我也女生 我才沒時間看其
08/08 09:25, 84F
→
08/08 09:25, 1年前 , 85F
他人跟教練在聊天什麼的 自己組間都很累了 而且你說的
08/08 09:25, 85F
→
08/08 09:25, 1年前 , 86F
那些人搞不好只是怕尷尬 或者跟教練請益而已吧
08/08 09:25, 86F
→
08/08 10:33, 1年前 , 87F
我看你的成果和問題都是需要教練啦 不過你優越感很強
08/08 10:33, 87F
→
08/08 10:33, 1年前 , 88F
也不知道哪裡來的 一樣 你爽就好 笑死
08/08 10:33, 88F
推
08/08 12:13, 1年前 , 89F
原po說的沒錯啊，我就聽過旁邊女學員一直被逗的咯咯笑，還
08/08 12:13, 89F
→
08/08 12:13, 1年前 , 90F
跟教練說你壞死了我推不動了啦>\\\<，當下我和我老婆直接爆
08/08 12:13, 90F
→
08/08 12:13, 1年前 , 91F
笑出來，還被女學員瞪XDD
08/08 12:13, 91F
噓
08/08 15:23, 1年前 , 92F
發現攻擊別的女生沒辦法墊高自己是不是很失望？
08/08 15:23, 92F
推
08/08 16:50, 1年前 , 93F
這篇好像踩到不少人的痛腳 一個比一個還兇
08/08 16:50, 93F
噓
08/08 23:02, 1年前 , 94F
講話偏頗又地圖砲又自我感覺良好算什麼痛腳XD 這就是單純
08/08 23:02, 94F
→
08/08 23:02, 1年前 , 95F
欠罵好嗎
08/08 23:02, 95F
→
08/09 00:02, 1年前 , 96F
會兇是因為這種批評陌生人的優越感大可不必
08/09 00:02, 96F
噓
08/09 00:50, 1年前 , 97F
推文一堆男的是要什麼痛腳
08/09 00:50, 97F
→
08/09 09:03, 1年前 , 98F
有些人可能剛入門沒辦法一組接一組地練，有些人不想壓力那
08/09 09:03, 98F
→
08/09 09:03, 1年前 , 99F
麼大所以比較閒散，如果覺得他們佔用你的器材，就直接跟櫃
08/09 09:03, 99F
→
08/09 09:03, 1年前 , 100F
台反應，在版上問這問題沒意義。
08/09 09:03, 100F
推
08/09 15:32, 1年前 , 101F
你說的沒錯，但兩情相悅你也只能接受
08/09 15:32, 101F
推
08/09 23:29, 1年前 , 102F
我男的光是體驗課被男教練摸腹跟胸就能想像女的去上
08/09 23:29, 102F
→
08/09 23:29, 1年前 , 103F
是什麼情況了
08/09 23:29, 103F
→
08/10 00:56, 1年前 , 104F
你是想說你很認真你很棒這樣嗎？
08/10 00:56, 104F
推
08/10 08:01, 1年前 , 105F
呃 我有時候組間休息就想跟教練討論動作還有菜單= =
08/10 08:01, 105F
→
08/10 08:01, 1年前 , 106F
目前拉體重1.25倍 想拉到2倍 休息時間多問點進步的訣
08/10 08:01, 106F
→
08/10 08:01, 1年前 , 107F
竅 完整理用我上課的時間
08/10 08:01, 107F
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08/10 08:05, 1年前 , 108F
然後要休息多久是看強度跟每個人恢復的狀態，不是不趕
08/10 08:05, 108F
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08/10 08:05, 1年前 , 109F
快用一用閃人把機器讓給你就不對
08/10 08:05, 109F
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