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[閒聊] 桑拿房、水療池、蒸汽室的差別？

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (跟著我一起搖擺)時間1年前 (2023/07/27 13:55), 編輯推噓6(6推 0噓 10→)
留言16則, 10人參與, 1年前最新討論串1/1
三種的目的都是讓你出汗 桑拿房是用曬的、蒸汽室是用蒸的、水療池是用泡的 有人有研究過這三種的優缺點嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.155.198.14 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1690437302.A.E37.html
推
07/27 14:07, 1年前 , 1F
我對烤箱比較有感，出汗的過程感覺很像植物在行蒸散作用
07/27 14:07, 1F
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07/27 14:08, 1年前 , 2F
邊出汗邊喝水，應該有助加速新陳代謝(個人"感覺"分享)
07/27 14:08, 2F
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07/27 14:37, 1年前 , 3F
還有汗蒸幕，地板會發熱
07/27 14:37, 3F
推
07/27 16:36, 1年前 , 4F
烤箱比較好 高溫又乾
07/27 16:36, 4F
推
07/28 10:05, 1年前 , 5F
只是流流汗圖個爽就看你自己喜好吧
07/28 10:05, 5F
推
07/28 10:30, 1年前 , 6F
還有汗蒸慕跟岩盤浴...
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07/28 16:19, 1年前 , 7F
這三個我除了還沒去桑拿之外都去過
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07/28 16:19, 1年前 , 8F
還有去烤箱 最喜歡烤箱也最愛去WG的
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07/28 16:19, 1年前 , 9F
有點類似韓國汗蒸幕這樣
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07/28 16:19, 1年前 , 10F
每次運動完 就會去烤一下放鬆 而且環境也不至於髒
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07/29 03:06, 1年前 , 11F
烤箱不錯+1 以前去wg運動的時候發現常常一群人在烤箱
07/29 03:06, 11F
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07/29 03:07, 1年前 , 12F
自己試過一次才了解真的蠻爽的 不過只有天氣冷我才會
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07/29 03:08, 1年前 , 13F
去
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07/29 23:40, 1年前 , 14F
烤箱好像不是要全裸
07/29 23:40, 14F
推
07/30 23:17, 1年前 , 15F
wg的SpA池也是要全裸阿
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推
07/31 10:21, 1年前 , 16F
烤箱太悶會覺得呼吸困難 喜歡泡熱水
07/31 10:21, 16F
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