[討論] 站姿前彎到底有沒有問題？
聽說如果摸不到地板就代表筋太硬
但也有另一派說法是
不需要練這個
這個姿勢會傷腰椎
練這個到底有沒有傷害？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.116.13 (臺灣)
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※ 編輯: aza0290 (114.44.116.13 臺灣), 06/28/2023 12:57:33
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