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[閒聊] 客家板條原來是個陷阱

看板FITNESS (健身/體適能)作者時間1年前 (2023/05/15 21:08), 編輯推噓14(14推 0噓 18→)
留言32則, 23人參與, 1年前最新討論串1/1
https://i.imgur.com/QroMACK.jpg
以前會喜歡吃這個，以為不是炸的應該還好，就是加工碳水 在家煮麵也是一般乾麵條，心血來潮喊了一包客家粄條 整包手工桿好那種，一打開就後悔，滿滿滿的油，袋子也是油 掰掰了，板條，以後要選其他麵條 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.94.213 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1684156129.A.358.html
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05/15 21:22, 1年前 , 1F
超市賣的袋裝油麵也是這樣
05/15 21:22, 1F
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05/15 21:37, 1年前 , 2F
不是每天吃的話沒關係啦
05/15 21:37, 2F
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05/15 21:46, 1年前 , 3F
再多加一點油蔥酥下去煮，又香又油又好吃
05/15 21:46, 3F
推
05/15 21:48, 1年前 , 4F
但其實他熱量沒很高,因為麵條本身水分占比太多.
05/15 21:48, 4F
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05/15 21:49, 1年前 , 5F
跟烏龍麵有87%像.
05/15 21:49, 5F
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05/15 21:49, 1年前 , 6F
不要看到油就嚇死....你要相信的是科學數字..!!
05/15 21:49, 6F
推
05/15 22:02, 1年前 , 7F
我很愛客家粄條！前幾年吃到一家炒的超好吃
05/15 22:02, 7F
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05/15 22:02, 1年前 , 8F
抹油我猜是因為怕黏在一起吧？可以先燙過一次去油阿
05/15 22:02, 8F
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05/15 22:03, 1年前 , 9F
跟煮排骨湯先川燙類似？XD
05/15 22:03, 9F
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05/15 22:11, 1年前 , 10F
可是他沒什麼飽足感欸
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05/15 22:21, 1年前 , 11F
如果不曾定量訓練過, 吃到有飽足感通常都過量了...
05/15 22:21, 11F
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05/15 22:34, 1年前 , 12F
真的，除非加一堆青菜和一堆湯
05/15 22:34, 12F
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05/15 22:53, 1年前 , 13F
可以先用熱水燙一次
05/15 22:53, 13F
推
05/16 00:27, 1年前 , 14F
吃啊 == 怕甚麼 一點點碳水都怕 該檢討的是活動量太少
05/16 00:27, 14F
推
05/16 00:29, 1年前 , 15F
外食也是油到爆 還不是照吃
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05/16 00:30, 1年前 , 16F
外面的飯有加油下去煮
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05/16 00:31, 1年前 , 17F
真的介意應該全部自己做…
05/16 00:31, 17F
推
05/16 08:04, 1年前 , 18F
用熱水過一下去油不就好了 因為這個就捨棄一種食物人生也
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05/16 08:04, 1年前 , 19F
太苦
05/16 08:04, 19F
推
05/16 09:28, 1年前 , 20F
精緻澱粉比油可怕 而去除了油 食物難吃 還容易缺乏營養
05/16 09:28, 20F
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05/16 11:04, 1年前 , 21F
不是每天吃的話沒關係啦
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05/16 11:39, 1年前 , 22F
抹油是避免它們黏在一起，再燙過不就好了？
05/16 11:39, 22F
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05/16 12:30, 1年前 , 23F
怕肥一綠吃蕎麥麵
05/16 12:30, 23F
推
05/16 13:00, 1年前 , 24F
不就是絛蟲嗎，吃就是了
05/16 13:00, 24F
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05/16 13:41, 1年前 , 25F
小小的一包板條 辦了他
05/16 13:41, 25F
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05/16 14:27, 1年前 , 26F
怕黏在一起而已啦...煮的時候就掉了
05/16 14:27, 26F
推
05/16 14:30, 1年前 , 27F
痾......不只是油吧...精緻澱粉的升糖問題很大XD
05/16 14:30, 27F
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05/16 18:34, 1年前 , 28F
麵少吃
05/16 18:34, 28F
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05/17 11:18, 1年前 , 29F
外食也是油到爆
05/17 11:18, 29F
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05/18 11:33, 1年前 , 30F
那是真的油，可是也很香QQ
05/18 11:33, 30F
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05/18 11:38, 1年前 , 31F
烏龍麵跟蕎麥麵比較好
05/18 11:38, 31F
推
05/20 00:21, 1年前 , 32F
原來是感覺流 沒什麼參考價值
05/20 00:21, 32F
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