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[閒聊] 有沒有人研究全肉飲食法carnivore diet？

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (大家來說台語)時間1年前 (2023/04/22 23:22), 編輯推噓23(26推 3噓 33→)
留言62則, 39人參與, 1年前最新討論串1/1
全肉飲食法carnivore diet是每餐「只能」吃肉油蛋奶 沙拉、水果等蔬果都是被禁止的 徹底切斷碳水的攝取 可以說是「0碳水」的極端飲食法 比生酮還極致 一開始聽到想說是什麼邪門歪道 但查了一下發現不少人已經在實行了 好處還有 改善自體免疫疾病，減輕發炎症狀 破解植物性飲食益處的迷思 用全肉食找回身體健康 許多病症都將獲得改善 有沒有人有研究這個全肉飲食呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.193.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1682176929.A.2FA.html
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04/22 23:26, 1年前 , 1F
零碳水表示連蔬菜都不吃，你告訴我這樣叫健康？
04/22 23:26, 1F
推
04/22 23:31, 1年前 , 2F
不吃蔬菜,那都靠維他命+一大堆補劑去補?
04/22 23:31, 2F
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04/22 23:32, 1年前 , 3F
先不說蛋白質那麼多腎會有多少壓力,你這樣會不會傷肝阿.
04/22 23:32, 3F
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04/22 23:32, 1年前 , 4F
補劑當飯吃?
04/22 23:32, 4F
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04/22 23:35, 1年前 , 5F
可能要得絕症才有嘗試的動力, 正常人何必去冒險呢?
04/22 23:35, 5F
推
04/23 00:04, 1年前 , 6F
人是雜食性動物
04/23 00:04, 6F
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04/23 00:07, 1年前 , 7F
根莖類蔬菜和牛奶有澱粉和糖 你要確定欸
04/23 00:07, 7F
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04/23 00:35, 1年前 , 8F
為什麼會有碳水=壞東西的想法…
04/23 00:35, 8F
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04/23 00:36, 1年前 , 9F
不會全吃然後多運動消耗掉嗎？
04/23 00:36, 9F
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04/23 00:36, 1年前 , 10F
既練到身體還吃到多元營養素不是更好?
04/23 00:36, 10F
推
04/23 01:34, 1年前 , 11F
我愛吃水果，所以完全不考慮
04/23 01:34, 11F
推
04/23 02:16, 1年前 , 12F
有閒錢會想試看看一個禮拜 伙食費會暴增
04/23 02:16, 12F
推
04/23 02:26, 1年前 , 13F
假如要完全切掉碳水or糖，為什麼要喝奶啊？
04/23 02:26, 13F
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04/23 02:26, 1年前 , 14F
裡面明明就有乳糖
04/23 02:26, 14F
推
04/23 02:45, 1年前 , 15F
試過，復胖很快很討厭
04/23 02:45, 15F
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04/23 03:41, 1年前 , 16F
聽起來只比氣血大師好一點的東西
04/23 03:41, 16F
推
04/23 06:45, 1年前 , 17F
昨天nhk重播一個追蹤參加日本健身大賽的參賽者的節目，主持
04/23 06:45, 17F
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04/23 06:45, 1年前 , 18F
人搞笑藝人春日說以前為參賽不吃碳水，在綜藝節目工作時腦袋
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04/23 06:45, 1年前 , 19F
轉不過來一直呆掉。
04/23 06:45, 19F
推
04/23 06:50, 1年前 , 20F
伯X醫師的影片只能看看就好
04/23 06:50, 20F
推
04/23 07:04, 1年前 , 21F
以前新聞台報過，說這樣吃狂掉體重多好多好，隔天報導說
04/23 07:04, 21F
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04/23 07:04, 1年前 , 22F
那名男性昏倒送醫
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噓
04/23 07:44, 1年前 , 23F
等你分享心得
04/23 07:44, 23F
推
04/23 08:12, 1年前 , 24F
主張carnivore diet的幾乎都會引用一篇1970s在格林蘭做的
04/23 08:12, 24F
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04/23 08:14, 1年前 , 25F
對伊努特人的研究 但2014年丹麥人做的論文指出它有不少
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04/23 08:15, 1年前 , 26F
漏洞 新的報告指出幾乎純肉食的伊努特人心血管疾病和一般
04/23 08:15, 26F
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04/23 08:16, 1年前 , 27F
飲食人口幾乎沒有多大差別 但腦中風卻多了很多 且死亡率
04/23 08:16, 27F
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04/23 08:17, 1年前 , 28F
也高不少
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04/23 08:19, 1年前 , 29F
google:“Fishing” for the origins of the “Eskimos
04/23 08:19, 29F
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04/23 08:19, 1年前 , 30F
heart disease” story.
04/23 08:19, 30F
推
04/23 09:51, 1年前 , 31F
我以為均衡飲食才是王道欸
04/23 09:51, 31F
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04/23 10:08, 1年前 , 32F
呃，這個飲食法很有可能拉不出屎，會很有問題吧
04/23 10:08, 32F
推
04/23 11:09, 1年前 , 33F
那些好處是自己隨便編的嗎 根據在哪
04/23 11:09, 33F
推
04/23 11:18, 1年前 , 34F
大便會很臭很黏
04/23 11:18, 34F
推
04/23 11:59, 1年前 , 35F
別啦
04/23 11:59, 35F
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04/23 11:59, 1年前 , 36F
地中海飲食不香嗎
04/23 11:59, 36F
噓
04/23 12:47, 1年前 , 37F
就 生酮(加強版)
04/23 12:47, 37F
推
04/23 16:30, 1年前 , 38F
阿金？
04/23 16:30, 38F
噓
04/23 17:07, 1年前 , 39F
我ok你先吃 等你分享
04/23 17:07, 39F
推
04/23 18:00, 1年前 , 40F
這樣不會便祕嗎？
04/23 18:00, 40F
推
04/23 22:05, 1年前 , 41F
這樣不是會變「兔餓症」？
04/23 22:05, 41F
推
04/23 22:41, 1年前 , 42F
我朋友試過幾個月然後搞壞身體，變成小麥過敏症，從此只
04/23 22:41, 42F
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04/23 22:41, 1年前 , 43F
吃無麩質飲食，給你參考
04/23 22:41, 43F
推
04/24 00:52, 1年前 , 44F
生活在極圈的人基因不太一樣，而且他們的狀況沒得選，
04/24 00:52, 44F
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04/24 00:52, 1年前 , 45F
他們不這樣吃無法禦寒
04/24 00:52, 45F
推
04/24 00:57, 1年前 , 46F
原PO有甚麼特殊需求嗎? 怎麼會想嘗試極端飲食...?
04/24 00:57, 46F
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04/24 11:24, 1年前 , 47F
現代人為了減肥真是無所不用其極
04/24 11:24, 47F
推
04/24 12:48, 1年前 , 48F
大便會很臭很臭
04/24 12:48, 48F
推
04/24 14:45, 1年前 , 49F
戒水果我可以 戒蔬菜我不行
04/24 14:45, 49F
推
04/24 15:42, 1年前 , 50F
戒蔬菜我可以 戒水果我不行
04/24 15:42, 50F
推
04/25 06:05, 1年前 , 51F
邪門歪道
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04/25 07:39, 1年前 , 52F
OO飲食法大都是短期的 長期來看持平或沒有比較好 極端
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04/25 07:39, 1年前 , 53F
的有可能傷害健康
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04/25 07:58, 1年前 , 54F
自體免疫疾病走投無路才會想試這個
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04/25 17:09, 1年前 , 55F
玩命飲食法 通常是越極端的酮教徒越愛推這個...
04/25 17:09, 55F
推
04/26 19:49, 1年前 , 56F
好久沒有聽到氣血大師的法號了XD
04/26 19:49, 56F
推
04/27 11:42, 1年前 , 57F
都靠維他命+一大堆補劑去補?
04/27 11:42, 57F
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04/28 19:09, 1年前 , 58F
人體就不是這樣運作的，何苦？
04/28 19:09, 58F
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04/28 19:13, 1年前 , 59F
除非你從現在開始實行到五代子孫以後，看看人體有
04/28 19:13, 59F
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04/28 19:13, 1年前 , 60F
沒有發生什麼演化，適應這種飲食型態，不要一天到
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04/28 19:13, 1年前 , 61F
晚幻想換了什麼不屬於一般人的飲食方式就可以變成
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04/28 19:13, 1年前 , 62F
什麼很厲害的樣子
04/28 19:13, 62F
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