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[問題] 168可以喝調味氣泡水嗎？

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (asshole young)時間1年前 (2022/11/06 23:12), 編輯推噓15(15推 0噓 9→)
留言24則, 20人參與, 1年前最新討論串1/1
小弟在戒飲料 可是幾天下來，今天真的好想喝 就買了這瓶 上網查說可以喝純氣泡水 可是這瓶是香料+檸檬原汁 請問這樣可以嗎？ https://i.imgur.com/rzaNTRF.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.37.136 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1667747569.A.B60.html
推
11/06 23:36, 1年前 , 1F
為什麼不能喝？不需要搞的緊張兮兮的吧
11/06 23:36, 1F
推
11/07 00:35, 1年前 , 2F
會爆肥5公斤
11/07 00:35, 2F
→
11/07 01:15, 1年前 , 3F
= = 建議千萬別這樣做..上次有人這樣
11/07 01:15, 3F
推
11/07 01:20, 1年前 , 4F
荷包少了30塊，我知道
11/07 01:20, 4F
→
11/07 03:02, 1年前 , 5F
施主，可不可以是你自己的事
11/07 03:02, 5F
推
11/07 08:03, 1年前 , 6F
沒熱量都可以
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11/07 10:16, 1年前 , 7F
只是要減肥的話沒168也可以 熱量赤字就好
11/07 10:16, 7F
推
11/07 16:15, 1年前 , 8F
沒168，但我也在戒飲料只是是加水稀釋，麥茶紅茶
11/07 16:15, 8F
推
11/07 17:43, 1年前 , 9F
可以啦，別上癮一直喝就行了，一天一瓶問題不大
11/07 17:43, 9F
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11/07 21:47, 1年前 , 10F
Why not
11/07 21:47, 10F
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11/07 23:52, 1年前 , 11F
喝代糖也沒關係 只要沒有攝取過多熱量都沒事
11/07 23:52, 11F
推
11/08 06:49, 1年前 , 12F
上面不是寫“0熱量”
11/08 06:49, 12F
推
11/08 10:31, 1年前 , 13F
請看標示...上次還看過氣泡水熱量17x卡...這是汽水吧?
11/08 10:31, 13F
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11/08 11:45, 1年前 , 14F
看熱量標示 有調味的可能不適合
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11/08 16:02, 1年前 , 15F
適可不過量
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11/08 17:58, 1年前 , 16F
施主破戒萬萬不可 修煉都白費了(誤
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11/09 13:57, 1年前 , 17F
你去買血糖機測 看喝完會不會波動
11/09 13:57, 17F
推
11/11 07:31, 1年前 , 18F
看你的斷食是零熱量派還是血糖波動派，這兩派都覺得對面錯
11/11 07:31, 18F
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11/11 07:33, 1年前 , 19F
血糖波動派不追求極致的零熱量，只要血糖能持穩就可以。
11/11 07:33, 19F
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11/11 07:35, 1年前 , 20F
零熱量派就是零熱量，只要有熱量就算血糖不波動也是不行。
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11/11 14:27, 1年前 , 21F
也想知道
11/11 14:27, 21F
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11/11 22:24, 1年前 , 22F
喝啦 零卡沒差
11/11 22:24, 22F
推
11/13 17:59, 1年前 , 23F
不要再斷食時間喝就好，有代糖還是會有血糖波動，斷
11/13 17:59, 23F
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11/13 17:59, 1年前 , 24F
食時間倒是可以喝氣泡水
11/13 17:59, 24F
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