[問題] InBody機 誤差有多少?
先上圖
本月11日做的InBody機測量:
https://i.imgur.com/wwA3MoO.jpg

今日做的測量:
https://i.imgur.com/7xeGWBG.jpg

均為空腹至少8小時,剛起床不久,沒有做體力活動的狀態下測量的
昨日更衣照:
https://i.imgur.com/VseUURe.jpg

兩個禮拜體脂肪率從16.5驟降到12.8,被健身房的值班教練說癢癢運動作太多,我懷疑是
InBody機秀逗,想請問版上各位有沒有類似的經驗。
最近一個月以來有每兩三天上一次健身房,主要做划船機、慢跑。但不管怎麼看,腹部就
是有一圈肉在那,可以徒手抓起XD,可由更衣照腰帶以下的鼓脹得見。
我確信對自己的體格判斷,毫無準確度,以前發胖沒感覺,現在減肥除了換衣服之外也沒
有肢體上的感覺,所以才想依賴機器測量。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.201.23 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1666701173.A.D69.html
※ 編輯: y11971alex (111.241.201.23 臺灣), 10/25/2022 20:35:19
※ 編輯: y11971alex (111.241.201.23 臺灣), 10/25/2022 20:42:18
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