[討論] 我的腿又油又粗

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (pesor)時間3年前 (2022/07/29 13:24), 編輯推噓4(8411)
留言23則, 18人參與, 最新討論串1/1
先附上小弟我的inbody https://i.imgur.com/c5a6Yw9.jpg
我剛健身2-3個月,幾乎只有練上半身沒練腿,但有練的上半身很乾扁,沒練的下半身卻被肌肉與油脂包覆?我褲子穿L號大腿小腿剛好但腰就很鬆,用皮帶紮起來很難看。上半身很瘦下半身看起來像肥宅……有人天生跟我一樣嗎 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.140.73.255 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1659072259.A.E90.html

07/29 14:01, 3年前 , 1F
圖呢
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07/29 14:04, 3年前 , 2F
貼圖出來看看,體脂13我想像不出來有多油
07/29 14:04, 2F

07/29 14:17, 3年前 , 3F
沒救了,砍掉重練
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07/29 14:50, 3年前 , 4F
圖呢
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07/29 14:50, 3年前 , 5F
就練囉 吃夠練夠
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07/29 15:18, 3年前 , 6F

07/29 15:20, 3年前 , 7F
肌肉量高出標準 體脂也正常偏低 不懂想抱怨什麼
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07/29 15:51, 3年前 , 8F
圖?
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07/29 17:36, 3年前 , 9F
啊你幹嘛不練腿
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練武奇才
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07/29 17:56, 3年前 , 11F

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07/29 19:36, 3年前 , 13F
身高181 骨骼肌38算一般 沒有很多 下肢11也沒有很多
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07/29 19:36, 3年前 , 14F
不要幻想了
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07/29 20:55, 3年前 , 15F
大腿打石膏啊
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07/29 23:46, 3年前 , 16F
不是腿粗是上半身真的太瘦
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07/31 15:39, 3年前 , 17F
請秀圖
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07/31 15:40, 3年前 , 18F
才方便幫你判斷
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07/31 19:20, 3年前 , 19F
看你去年PO的文章再跟這篇比 根本沒進步嘛
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07/31 19:21, 3年前 , 20F
文章寫練2-3個月只是在安慰自己吧
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08/01 11:14, 3年前 , 21F
體脂13我想像不出來有多油
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08/01 11:26, 3年前 , 22F
1啊你幹嘛不練腿
08/01 11:26, 22F

08/10 12:22, , 23F
體脂13已經蠻低了吧 覺得油就多練腿吧
08/10 12:22, 23F
文章代碼(AID): #1Yusy3wG (FITNESS)
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