[問題] 高血壓和糖尿病患者的運動方式
看板FITNESS (健身/體適能)作者supercilious (mnemonic)時間1年前 (2022/06/28 15:45)推噓15(15推 0噓 19→)留言34則, 17人參與討論串1/1
請問各位先進:
如果一位57歲高血壓和糖尿病患者想藉由運動來強身,
應該採用何種運動方式比較妥當?
謝謝回答。
BMI 26.0
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.208.178 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1656402323.A.006.html
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仰臥起坐會頭暈,所以不適合。重訓很怕會讓血壓飆高?
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