[問題] 穿著悶熱不透氣的衣服運動,可以增強啥?
影片時間軸拉到張偉麗 UFC 275 賽前準備的片段。
後來她換上長袖的衣褲,感覺是比較悶熱的質料。
請問這樣穿著悶熱是能夠增強甚麼嗎?
消耗熱量的效率嗎? 或是增加耐熱? 體力會更強嗎?
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