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[問題] 肌肉量多寡的外觀

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (金ナム)時間1年前 (2022/06/10 08:51), 1年前編輯推噓5(5推 0噓 6→)
留言11則, 5人參與, 1年前最新討論串1/1
想請教一下 網路上有找到不同體脂肪的身形比較圖 不知道有沒有手臂或腿部肌肉量的對照圖 搜尋了一下似乎沒看到。 早上剛去測了inbody230肌肉量部分 手臂2.7kg、腹部22.6kg、腿8.3kg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.68.69 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1654822298.A.BFF.html ※ 編輯: ppthong (1.200.68.69 臺灣), 06/10/2022 08:55:49
推
06/10 09:11, 1年前 , 1F
只看肌肉量不太準吧 有無脂包肌狀態差很多
06/10 09:11, 1F
推
06/10 10:13, 1年前 , 2F
是啊, 體脂也要加起來才有對比。
06/10 10:13, 2F
→
06/10 16:39, 1年前 , 3F
還是有人有重訓歷程，紀錄練上來時各時期的肌肉量~
06/10 16:39, 3F
推
06/10 16:49, 1年前 , 4F
你可以練一排紀錄來示範XD
06/10 16:49, 4F
→
06/10 17:19, 1年前 , 5F
是，努力中XD
06/10 17:19, 5F
推
06/10 17:47, 1年前 , 6F
以我自己的經驗來說, 減完脂肌肉量不變的情況下視覺上
06/10 17:47, 6F
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06/10 17:47, 1年前 , 7F
肌肉是比較大塊。
06/10 17:47, 7F
推
06/10 23:49, 1年前 , 8F
每個人身體肌肉分佈大都不同，你要怎麼比較？例如
06/10 23:49, 8F
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06/10 23:49, 1年前 , 9F
有人天生腿粗有人天生腿細，但可負重重量卻相同，你
06/10 23:49, 9F
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06/10 23:49, 1年前 , 10F
跟腿粗的比腿的肌肉量，跟上圍天生寬的比維度或體
06/10 23:49, 10F
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06/10 23:49, 1年前 , 11F
脂，跟天生手臂粗的比，這樣比得出來嗎？
06/10 23:49, 11F
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