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[問題] 每天做棒式 有可能疝氣嗎？

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (心靈雞湯)時間3年前 (2022/04/23 20:19), 編輯推噓7(7推 0噓 14→)
留言21則, 8人參與, 3年前最新討論串1/1
棒式腹部算是出力很多的部位 聽說 常舉重 深蹲 等 都可能因為腹部一直出力 會導致疝氣 那如果每天做棒式 會不會有疝氣風險？ 棒式看似沒啥 其實很累… ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.139.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1650716351.A.A21.html
推
04/23 20:19, 3年前 , 1F
？
04/23 20:19, 1F
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04/23 20:23, 3年前 , 2F
如果你常常打手槍的話，風險會增高。
04/23 20:23, 2F
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04/23 20:24, 3年前 , 3F
還有精索靜脈曲張，這些都是過度打手槍，腹部用力時可
04/23 20:24, 3F
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04/23 20:24, 3年前 , 4F
能造成的問題。
04/23 20:24, 4F
推
04/23 20:42, 3年前 , 5F
不會
04/23 20:42, 5F
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04/23 21:02, 3年前 , 6F
天天棒是 一次1分鐘 五次 早晚都做 沒有
04/23 21:02, 6F
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04/23 21:03, 3年前 , 7F
打手槍 246 一個禮拜 3次 目前也都正常
04/23 21:03, 7F
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04/23 21:03, 3年前 , 8F
棒式的風險 頂多在脊椎 腰那邊 比 舉重低太多了
04/23 21:03, 8F
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04/23 21:04, 3年前 , 9F
舉重個人不太敢做 風險性很高 因為是練健康的
04/23 21:04, 9F
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04/23 21:04, 3年前 , 10F
打手槍 還可以預防攝護腺肥大
04/23 21:04, 10F
推
04/23 21:09, 3年前 , 11F
1天自慰5次 男大生攝護腺肥大
04/23 21:09, 11F
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04/23 21:09, 3年前 , 12F
04/23 21:09, 12F
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04/23 21:10, 3年前 , 13F
德國研究 A片看太多腦部會萎縮
04/23 21:10, 13F
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04/23 21:10, 3年前 , 14F
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04/23 22:39, 3年前 , 15F
不會 疝氣是結構問題
04/23 22:39, 15F
推
04/24 04:25, 3年前 , 16F
我是做太多腹部尤其下腹時容易烙賽
04/24 04:25, 16F
推
04/24 07:45, 3年前 , 17F
有可能
04/24 07:45, 17F
推
04/25 15:50, 3年前 , 18F
強度夠得到機率也較容易，對職業運動員其實這很正常，網球
04/25 15:50, 18F
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04/25 15:51, 3年前 , 19F
的現今球王阿梅目前就以hernia 為由休息中，你棒式應該是
04/25 15:51, 19F
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04/25 15:51, 3年前 , 20F
指腹股性方面
04/25 15:51, 20F
推
04/25 16:59, 3年前 , 21F
什麼都有可能
04/25 16:59, 21F
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