[問題] 請教飛輪品牌與適合與否？
去年三月開始規律用自己買的跑步機，因為會有膝蓋痛和有過足底筋膜炎的問題。所以慢慢
目前頻率一週約4-6天，約五點半起床，六點開始慢跑+快走半小時，大概可以跑到4.2K。放
但是還是會有膝蓋痛的問題，感覺比較和跑步機無關(大概？)，比較明顯就是工作蹲比較多
一直想買飛輪來替換運動，請教飛輪對於鍛鍊膝蓋週邊肌肉是有效用的嗎？還是會破壞膝蓋
如果真的要買，有建議的品牌嗎？
我是有去夢時代和左營BH，問他們送貨和維修保養的服務時間，都可以配合。像我的跑步機
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.136.228 (臺灣)
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我有問BH，平日到幾點忘了，有超過五點，週六也有技師出勤
想買飛輪，主要是想要換運動方式。看能不能鍛鍊膝蓋週邊，很痛當然是休息和就醫囉。謝謝
※ 編輯: nasafood (123.193.136.228 臺灣), 04/05/2022 13:10:43
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考慮確定會買飛輪車.可能早買晚而已
生活時間比較不方便去健身房.所以大概會看一些正確姿勢的資料下去騎
謝謝
※ 編輯: nasafood (123.193.136.228 臺灣), 04/10/2022 10:48:02
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