[心得] 我的減重之路分享～已刪文
記得在大學的時候，我的體重最重只到45公斤左右，雖然我本來就是算比較嬌小的體態，
不過當時看起來還算瘦的。畢業之後開始面臨求職跟各種脫離學生後必須要有的責任，我
的壓力漸漸越來越大…之後成為朝九晚五的上班族後，工作壓力真的是直直飆升，於是我
用吃來當作釋放壓力的出口…
體重的增加絕對不是一朝一夕的，直到某天遇到許久不見的熟人時，他們差點認不出我，
我才驚覺原來我的身型整個都大走針了。看著鏡子那一頭不見的尖下巴還有密合的大腿肉
，真的好難過！那天起我開始著急尋找各種偏方，吃過很多團購的減肥藥也試過中醫埋線
等等的…一點成效都沒有！
之後在朋友的推薦之下，我去了她去的診所，因為朋友本來也是算肉肉的體態，但是她現
在看起來變得纖細很多而且很健康，對於她的推薦我充滿了期待！
跟醫師諮詢的時候一開始我還蠻緊張的，但是醫師專業又親切的問診讓我很快就忘卻那些
不安，他非常詳細的說明關於減重的一些事項，然後與我討論之後如何制訂減肥計畫、飲
食的控制，並且搭配藥物以及運動。
https://i.imgur.com/jrrs93r.jpg
減重前VS減重後
為了要回到從前的身材，我很堅定的照著醫師為我制訂的目標，也配合運動持之以恆的努
力著，現在已經回到以往的體重了！很感謝醫師跟診所人員們給我很大的支持跟鼓勵，在
這條艱辛的路上我一點都不孤單，希望所有為減重所苦的朋友，都能早日成功喔~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.137.252 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1648183051.A.67B.html
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