[討論] 168的午餐吃這樣，可以嗎？
看板FITNESS (健身/體適能)作者charles0939 (charles0939)時間3年前 (2022/03/04 11:47)推噓10(11推 1噓 11→)留言23則, 11人參與討論串1/1
先去自助餐店包了一份有魚有飯的便當85元
再去熊貓自取水果沙拉56元
自己在沙拉上淋些特級初榨橄欖油
並灑些綜合堅果：）
飯後飲料是鮮奶+藍莓、優格
請問168間歇性斷食
這樣的午餐吃法可以嗎？
https://i.imgur.com/6dfW4E3.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.188.243 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1646365632.A.3EA.html
※ 編輯: charles0939 (1.200.188.243 臺灣), 03/04/2022 11:54:56
噓
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目標降低脂肪肝指數
※ 編輯: charles0939 (1.200.188.243 臺灣), 03/04/2022 11:59:05
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