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[新聞] 80kg小六弟脂肪肝！媽驚：都吃清蒸水煮　

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (一生只監督三上悠亞-胃哥)時間3年前 (2022/02/08 02:55), 3年前編輯推噓9(15推 6噓 20→)
留言41則, 26人參與, 3年前最新討論串1/1
80kg小六弟脂肪肝！媽驚：都吃清蒸水煮　醫聽「恐怖菜單」搖頭了 【抽獎】台北車站捷運B2聲林互動抽iPhone13 記者李佳蓉／綜合報導 一名就讀小六的80公斤小胖弟被媽媽帶到診間，她不解為何孩子已經戒掉油炸物，只吃「 清蒸水煮」的食物體重仍在短短一年內飆升10公斤。收治個案的腎臟科醫師洪永祥抽血一 驗，發現男童已是中度脂肪肝，追問平時的清淡菜單才發現，他都吃水餃、湯包及酸辣湯 ，當下一聽秒傻眼。 胖,肥胖,兒童肥胖,小孩過重。（圖／示意圖／達志影像） ▲一名就讀小六的男童因飲食習慣胖到80公斤。（示意圖／達志影像） 腎臟科醫師洪永祥在《醫師好辣》節目中指出，一想到脂肪肝，成年人可能因不忌口、愛 喝酒所導致，但近日他碰到一名小六小胖弟來就診，一抽血檢驗驚見肝功能異常，竟是中 度脂肪肝。陪診的媽媽不解地問，「他都吃一些清蒸水煮的東西，為什麼還從70公斤胖到 80公斤。」醫師也相當疑惑，因為照理說清蒸水煮的食物應該很健康。 小六弟中度脂肪肝！醫見「清蒸水煮菜單」秒傻了。（圖／截自醫師好辣YouTube） ▲為了減重，胖弟戒掉油炸物，改吃水餃湯包，想不到體重一去不復返。（圖／截自《醫 師好辣》YouTube） 媽媽接著說，孩子一年前胖到70公斤，就將愛吃的炸雞、炸物全部戒掉。洪永祥插話一問 ，「清蒸水煮都是吃什麼？」媽媽回答，「水餃啊湯包啊水煎包！讓人當場聽傻。醫師 解釋，上述食物皆為澱粉包五花肉，相當油膩，再加上男童愛搭配酸辣湯，勾芡過熱量飆 升。一餐可吃下20顆水餃，再搭配酸辣湯，媽媽認為還好，「但這真的千萬不行」。 洪永祥衛教，應先將這飲食習慣改掉，並增加膳食纖維蔬菜的攝取，假設食量很大者，可 藉此增加飽足感，也可包覆油脂將其排除，對於減重很有幫助。男童約嘗試半年即甩掉20 公斤，中度脂肪肝也順利降為輕度脂肪肝。他呼籲，「家裡小朋友其實變胖大部分都是飲 食不對，一定要去抓他的飲食習慣。」 ▲▼排毒蔬菜。（圖／Unsplash、Pixabay） ▲醫師指出，應多攝取富含膳食纖維的蔬菜，以改善飲食習慣。（示意圖／Unsplash） 亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶表示，脂肪肝是脂肪堆積在肝臟引起的疾病 ，可分為酒精性與非酒精性，前者是由酒精造成，後者主要為攝入過多熱量所致。飲食習 慣會導致體內攝取過多的熱量，因而轉換為脂肪存積起來，當脂肪堆積在肝臟，會引起肝 臟發炎而導致肝細胞被破壞，此時肝指數就會升高，稱之為脂肪肝炎。 醫師表示，許多家長以為減少吃油膩食物就可以減少體內脂肪，但其實體內過多的熱量都 會轉化成脂肪，單純減少攝取油脂，卻未減少飲食的總熱量，並不會改善脂肪肝！其中又 手搖飲為兒童最大殺手，因手搖飲使用的大部份是果糖，比起砂糖和葡萄糖，更容易造成 脂肪肝。 陳德慶指出，即使是瘦子也會有脂肪肝，但肥胖仍是最大的危險因子！北美小兒消化醫學 會建議9歲以上體重過重的兒童，應定期接受脂肪肝篩檢。目前尚無藥物可以治療脂肪肝 炎，但只要有效地控制體重，就能改善，甚至讓脂肪肝完全消失。 他提醒，脂肪肝是慢性問題，平時不會有症狀，通常於健檢時才會被發現，只要肝臟發炎 時間長，就可能會走上慢性肝炎、肝硬化、肝癌的肝病三部曲，因此建議多選擇天然健康 食物，減少高油高糖食物，養成固定良好生活習慣，例如每週運動15000分鐘，都可以 有效控制體重，降低脂肪肝病風險。 原文網址: 80kg小六弟脂肪肝！媽驚：都吃清蒸水煮　醫聽「恐怖菜單」搖頭了 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health.ettoday.net/news/2178293#ixzz7KEhl7Hxf Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook ___________________________________________ 水餃湯包是清蒸水煮XDDDDDD 以烹調方式來說，的確也不能說他錯啦~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.188.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1644260108.A.CF1.html ※ 編輯: sea130281 (110.26.188.16 臺灣), 02/08/2022 03:02:44
噓
02/08 03:57, 3年前 , 1F
每週運動15000分鐘要怎麼做？跟上帝借時間？
02/08 03:57, 1F
→
02/08 06:19, 3年前 , 2F
za warudo 或 精神時光屋
02/08 06:19, 2F
→
02/08 08:08, 3年前 , 3F
一知半解比完全不懂更糟糕
02/08 08:08, 3F
推
02/08 08:13, 3年前 , 4F
重新定義清蒸水煮
02/08 08:13, 4F
噓
02/08 09:06, 3年前 , 5F
白痴媽媽
02/08 09:06, 5F
推
02/08 09:41, 3年前 , 6F
就跟標榜非油炸的零嘴 結果材料裡揉進一堆油一樣XD
02/08 09:41, 6F
推
02/08 10:44, 3年前 , 7F
澱粉才是元兇吧唉 應該也有偷喝飲料我猜
02/08 10:44, 7F
→
02/08 10:50, 3年前 , 8F
一星期15,000分鐘，是要先搬去其他星球嗎QQ
02/08 10:50, 8F
→
02/08 10:51, 3年前 , 9F
r 點進去看是寫15000分鐘
02/08 10:51, 9F
→
02/08 10:53, 3年前 , 10F
更正150到300分鐘，文章複製貼上會變15000欸XD
02/08 10:53, 10F
推
02/08 10:58, 3年前 , 11F
水煎包能夠拿去蒸嗎?
02/08 10:58, 11F
推
02/08 11:46, 3年前 , 12F
只吃一般澱粉很難形成脂肪肝吧，果糖才是非酒精性脂肪肝
02/08 11:46, 12F
→
02/08 11:46, 3年前 , 13F
來源，而且誰會拿五花肉包水餃?
02/08 11:46, 13F
推
02/08 12:17, 3年前 , 14F
就算這樣也很難脂肪肝吧..應該是有其他沒講
02/08 12:17, 14F
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02/08 12:18, 3年前 , 15F
一定是零食飲料過量 不然水餃水煎包哪有啥
02/08 12:18, 15F
推
02/08 13:28, 3年前 , 16F
清蒸雞排，水煮砂糖佐水煮樹薯粉佐天然有機紅茶葉及小
02/08 13:28, 16F
→
02/08 13:28, 3年前 , 17F
農有機鮮乳
02/08 13:28, 17F
推
02/08 13:36, 3年前 , 18F
水餃湯包為了要多汁 餡料的油脂比例不低
02/08 13:36, 18F
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02/08 13:49, 3年前 , 19F
硬要說水餃湯包是清蒸水煮沒錯啦 但水煎包呢?
02/08 13:49, 19F
推
02/08 14:44, 3年前 , 20F
有些人就多習慣吃外食和即時食品 不了解食物組成和一些
02/08 14:44, 20F
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02/08 14:44, 3年前 , 21F
料理基本常識很正常
02/08 14:44, 21F
噓
02/08 16:17, 3年前 , 22F
醫師好辣= = 這節目專講誇大的案例
02/08 16:17, 22F
噓
02/08 17:30, 3年前 , 23F
節目效果，真的醫術好的是沒有時間上節目唬爛啦賽
02/08 17:30, 23F
→
02/08 17:30, 3年前 , 24F
的，也不缺這通告費的，這些節目裡的話當八卦來笑
02/08 17:30, 24F
→
02/08 17:30, 3年前 , 25F
笑就好
02/08 17:30, 25F
推
02/08 20:14, 3年前 , 26F
真正大咖醫師，門診爆滿......一般診都要掛一個月之後
02/08 20:14, 26F
推
02/09 00:54, 3年前 , 27F
上節目通常開業診所院長 所以請了不少醫生幫忙看診 自己診比
02/09 00:54, 27F
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02/09 00:55, 3年前 , 28F
較少 上節目跟患者數 相輔相成 google 醫生名字就略知
02/09 00:55, 28F
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02/09 00:57, 3年前 , 29F
大咖醫生不一定上節目 但是上節目不一定不是大咖喔
02/09 00:57, 29F
→
02/09 01:00, 3年前 , 30F
浮誇 製造恐懼 比較好讓患者記在心 想想有些固執的長輩不就
02/09 01:00, 30F
→
02/09 01:00, 3年前 , 31F
是需要被嚇才乖乖聽醫囑嗎？ 不就是因為太多自以為聰明的難
02/09 01:00, 31F
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02/09 01:00, 3年前 , 32F
搞XD
02/09 01:00, 32F
推
02/09 08:33, 3年前 , 33F
宋晏仁的門診預約至少要排到2個月以後 他還是會上電視
02/09 08:33, 33F
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02/09 08:35, 3年前 , 34F
每月初還主持一次廣播 念醫科的都很耐操 看自己意願而已
02/09 08:35, 34F
推
02/09 17:58, 3年前 , 35F
我只覺得我24小時不停也沒法一個禮拜運動15000分
02/09 17:58, 35F
推
02/11 05:21, 3年前 , 36F
水餃湯包水煎包滿滿高油高糖跟精緻澱粉
02/11 05:21, 36F
推
02/11 17:48, 3年前 , 37F
清蒸雞排不就雞胸肉嗎 不裹粉很健康
02/11 17:48, 37F
噓
02/13 00:30, 3年前 , 38F
跟體質有關吧，人生怎麼可能那麼累
02/13 00:30, 38F
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02/13 00:30, 3年前 , 39F
只能吃那些蔬菜
02/13 00:30, 39F
噓
02/14 11:50, 3年前 , 40F
白痴媽媽
02/14 11:50, 40F
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02/15 12:53, 3年前 , 41F
水餃蠻NG的
02/15 12:53, 41F
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