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[討論] 坦白說，空幹王是真的蠻厲害的

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)時間3年前 (2022/01/02 08:08), 3年前編輯推噓21(21推 0噓 10→)
留言31則, 25人參與, 最新討論串1/1
https://m.youtube.com/watch?v=okRkOdJXH_E 不囉嗦先上影片 我們先不提這人的人品跟舔共什麼的 但跳舞功力是真厲害…… 他這個電臀（空幹）30秒 包含肌肉掌控度，核心力量穩定性，心肺功能 都達頂尖三者，缺一不可…… 我自己試著練習過 我也算有一定程度的中階運動者了 也有一定舞蹈基礎 可是他這個我真的沒辦法駕馭欸 30秒我是可以啦，可是越到後面動作越慢 越不標準，而且腰酸核心緊繃，倒是不太喘 但要像羅這樣完全臉不紅氣不喘真的沒辦法 亞洲舞王當之無愧啦 新生代那些真的比不上他的舞台功力，不過歌唱 還是不怎樣。 話說我很疑惑他要如何解決空幹的時候 小GG一直晃的問題？我是穿緊身褲解決 但還是會痛…… 坦白講雖然動作很好笑，但真的是驗證自己 肌力心肺的好動作，大家不妨試試？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.124.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1641082132.A.CF4.html
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01/02 09:31, 3年前 , 1F
他是反覆練習 其他人是真空幹
01/02 09:31, 1F
我個人是覺得不太一樣...空幹沒有實戰時 屁股給的反作用力，空幹反而比較難跟累...
推
01/02 10:15, 3年前 , 2F
實戰大於理論
01/02 10:15, 2F
推
01/02 10:16, 3年前 , 3F
真的，有大量實戰經驗有差
01/02 10:16, 3F
推
01/02 10:44, 3年前 , 4F
實戰比較重要
01/02 10:44, 4F
推
01/02 11:12, 3年前 , 5F
他實戰次數可能比空幹多
01/02 11:12, 5F
推
01/02 11:19, 3年前 , 6F
欸 以前大家笑他空幹 直到周揚青出來說他真幹 是你還
01/02 11:19, 6F
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01/02 11:20, 3年前 , 7F
停在空幹時代
01/02 11:20, 7F
靠杯 大家一直說她實戰經驗豐富，但我實測過空幹絕對比實幹更難更累好嘛 不信你們大家分別試試看空幹跟實幹阿....
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01/02 11:21, 3年前 , 8F
這種事需要天份
01/02 11:21, 8F
推
01/02 13:02, 3年前 , 9F
你從阿肥時期瘦下來後實戰過了？
01/02 13:02, 9F
多的是你不知道的事
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01/02 13:25, 3年前 , 10F
這篇的走向怎麼感覺逐漸母湯
01/02 13:25, 10F
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01/02 13:27, 3年前 , 11F
空幹要搭配實戰不停優化細潔才能精液球莖
01/02 13:27, 11F
推
01/02 14:51, 3年前 , 12F
光是跳舞三十分鐘都很順(其他我看不懂)，就覺得很厲害
01/02 14:51, 12F
推
01/02 15:31, 3年前 , 13F
不是啊 這篇在討論空幹 你們一直討論實幹XD
01/02 15:31, 13F
推
01/02 17:45, 3年前 , 14F
專項運動請直接練習該動作
01/02 17:45, 14F
推
01/02 18:10, 3年前 , 15F
健身器材出一台空幹機 專練空幹肌群 不知道有沒有搞頭
01/02 18:10, 15F
推
01/02 18:25, 3年前 , 16F
哈哈哈
01/02 18:25, 16F
推
01/02 18:45, 3年前 , 17F
有實績 全東亞大概都知道
01/02 18:45, 17F
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01/02 18:52, 3年前 , 18F
其實這可以練啦
01/02 18:52, 18F
我真的有練，可是真的難
推
01/02 19:03, 3年前 , 19F
原住民の小孩什麼都比較會
01/02 19:03, 19F
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01/02 19:11, 3年前 , 20F
當兵有兩個原住民剛報到下士
01/02 19:11, 20F
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01/02 19:11, 3年前 , 21F
一個運動能力超好，一個運動能力超爛xd
01/02 19:11, 21F
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01/02 19:52, 3年前 , 22F
這就是為什麼他可以吃無數個妹魯蛇們只能悲憤
01/02 19:52, 22F
※ 編輯: sea130281 (27.52.124.29 臺灣), 01/02/2022 20:57:23
推
01/02 21:32, 3年前 , 23F
實戰☺
01/02 21:32, 23F
推
01/02 23:08, 3年前 , 24F
16秒69下體能王
01/02 23:08, 24F
推
01/02 23:53, 3年前 , 25F
實幹家
01/02 23:53, 25F
推
01/03 18:11, 3年前 , 26F
給我一張帥臉有女生陪我練我也可以><
01/03 18:11, 26F
推
01/03 18:15, 3年前 , 27F
因為 律動不一致ㄚ
01/03 18:15, 27F
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01/03 21:50, 3年前 , 28F
真的很難啊 空幹王也是經過苦練才有現在的成就的
01/03 21:50, 28F
推
01/04 21:06, 3年前 , 29F
真正做到“練習當實戰，實戰當練習”的自我訓練
01/04 21:06, 29F
推
01/06 20:24, , 30F
台上一分鐘 台下十年功
01/06 20:24, 30F
推
01/18 16:10, , 31F
所以他苦幹實幹五年？
01/18 16:10, 31F
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