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[討論] 關於半超鐵準備

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (SGG)時間3年前 (2021/12/19 23:29), 編輯推噓4(4推 0噓 8→)
留言12則, 6人參與, 3年前最新討論串1/1
明年要參加人生第一次半超鐵 想來讓真問問眾鄉民大大都是如何準備的XD 我本身只參加過515標鐵賽事 沒在追求成績 能輕鬆完賽即可～ 目前對於游泳2K最有自信 單車90跟跑步21都有分別進行過 覺得身體負擔不大 但不知道三項綜合感覺如何～ 有沒有大大可以分享一下經驗跟準備秘訣～ 感謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.52.249 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1639927753.A.851.html
推
12/20 00:36, 3年前 , 1F
欸不是 應該去跑板或單車板問吧
12/20 00:36, 1F
→
12/20 09:50, 3年前 , 2F
有鐵人三項版啊
12/20 09:50, 2F
推
12/20 14:47, 3年前 , 3F
大大建議你直接比一場 試試才知道缺什麼
12/20 14:47, 3F
推
12/20 17:06, 3年前 , 4F
113時間最充裕捏 515能完賽我覺得113也不是什麼問題
12/20 17:06, 4F
→
12/20 17:07, 3年前 , 5F
保持每週的聯繫 放鬆心情當作享受一場嘉年華
12/20 17:07, 5F
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12/20 17:07, 3年前 , 6F
更正 是練習
12/20 17:07, 6F
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12/20 17:08, 3年前 , 7F
一開始不要太high爆掉 穩穩完賽就好了
12/20 17:08, 7F
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12/20 17:18, 3年前 , 8F
只能說跑步是最大魔王..中午好熱啊!!
12/20 17:18, 8F
推
12/21 10:55, 3年前 , 9F
不追求時間的話 113時間充裕如果個別項目都ok的話 穩穩
12/21 10:55, 9F
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12/21 10:55, 3年前 , 10F
完賽沒問題
12/21 10:55, 10F
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12/21 11:00, 3年前 , 11F
有過515經驗 覺得不要太心急 跑步先緩一點再加速 也比較
12/21 11:00, 11F
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12/21 11:00, 3年前 , 12F
不會抽筋
12/21 11:00, 12F
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