PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[問題] 急速減重後身體到處爆出塊狀青筋

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (平平)時間4年前 (2021/08/12 19:22), 4年前編輯推噓4(5推 1噓 28→)
留言34則, 8人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
我大約在九個月內急速瘦了二十多公斤，用的方法是有氧體操和重訓，目前55kg，170 本來還好，只有手上有條狀青筋，男生都有的，但是最近身體各個部位開始頻繁爆出塊狀 的青筋，一小坨這樣的，譬如大腿，手臂，太陽穴，腹肌下面等等，請問這樣正常嗎？因 為以前我年輕時也急速瘦過一二十公斤沒發生這樣的問題，連家人看到都說怪怪的這樣.. ... 對了，我當時是打籃球加慢跑瘦的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.104.162 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1628767330.A.FAF.html ※ 編輯: ARCHER2234 (36.239.104.162 臺灣), 08/12/2021 19:23:17
→
08/12 19:32, 4年前 , 1F
九個月二十多公斤並不急速。
08/12 19:32, 1F
我應該說完整一點，是減重到現在九個月，但我已經從五六月開始撞牆了
推
08/12 19:36, 4年前 , 2F
男的是不是過瘦
08/12 19:36, 2F
※ 編輯: ARCHER2234 (36.239.104.162 臺灣), 08/12/2021 19:43:16
→
08/12 19:54, 4年前 , 3F
我已經撞牆好幾個月了，之前沒有這樣
08/12 19:54, 3F
→
08/12 19:55, 4年前 , 4F
半年二十多公斤，個人認為也不是急速。
08/12 19:55, 4F
→
08/12 19:55, 4年前 , 5F
除非你是擔心因為急速瘦下來出問題?
08/12 19:55, 5F
→
08/12 19:56, 4年前 , 6F
我瘦到bmi比你還低過，但是是靠斷食，身體也沒多大問題
08/12 19:56, 6F
→
08/12 19:57, 4年前 , 7F
速度也是挺快的一、兩個月就十多公斤那種
08/12 19:57, 7F
→
08/12 20:04, 4年前 , 8F
重點是突然爆青筋啦，而且塊狀的，五六月體重就這樣也
08/12 20:04, 8F
→
08/12 20:04, 4年前 , 9F
沒有這樣
08/12 20:04, 9F
→
08/12 20:05, 4年前 , 10F
會是運動過量嗎？我一天也才兩小時啊
08/12 20:05, 10F
推
08/12 20:06, 4年前 , 11F
我用減肥跟靜脈的日文查出現下肢靜脈瘤的關鍵字
08/12 20:06, 11F
→
08/12 20:06, 4年前 , 12F
中文是靜脈曲張 原PO可以GOOGLE看圖片是不是類似的
08/12 20:06, 12F
→
08/12 20:07, 4年前 , 13F
我不是專家也不懂這方面只是好奇查而已 有錯請見諒
08/12 20:07, 13F
→
08/12 20:10, 4年前 , 14F
一天兩小時太久了啦!!!
08/12 20:10, 14F
→
08/12 20:11, 4年前 , 15F
你一天重訓多久? 一周重訓幾次?
08/12 20:11, 15F
→
08/12 20:11, 4年前 , 16F
而且如果你有頻繁打手槍的習慣，又做大重量的訓練，你
08/12 20:11, 16F
→
08/12 20:12, 4年前 , 17F
要小心精索靜脈曲張。
08/12 20:12, 17F
→
08/12 20:13, 4年前 , 18F
我覺得你要不要先去檢查看看有沒有精索靜脈曲張?
08/12 20:13, 18F
→
08/12 20:16, 4年前 , 19F
08/12 20:16, 19F
→
08/12 20:17, 4年前 , 20F
肌肉細胞破裂，流入血液中造成發炎，而發炎反應還會出
08/12 20:17, 20F
→
08/12 20:18, 4年前 , 21F
現局部水腫、發熱的情況，更加激活痛覺受器。
08/12 20:18, 21F
→
08/12 21:17, 4年前 , 22F
每天啊，通常1.5到2hr
08/12 21:17, 22F
→
08/12 21:17, 4年前 , 23F
對耶，我的體溫有點虛高，好像過頭了，應該去檢查一下
08/12 21:17, 23F
→
08/12 21:17, 4年前 , 24F
，慘了
08/12 21:17, 24F
噓
08/12 21:52, 4年前 , 25F
3個月靠運動減30公斤，也沒你這種狀況
08/12 21:52, 25F
推
08/13 05:00, 4年前 , 26F
問醫生阿
08/13 05:00, 26F
→
08/13 07:44, 4年前 , 27F
本來想說先問看看大家這樣
08/13 07:44, 27F
推
08/13 14:18, 4年前 , 28F
完全不急速
08/13 14:18, 28F
→
08/13 14:19, 4年前 , 29F
你自己都發文覺得不正常了 當然先去問醫生
08/13 14:19, 29F
推
08/14 23:42, 4年前 , 30F
有沒有你覺得的異常照片可看，我身高體重跟你接近170/56
08/14 23:42, 30F
→
08/14 23:42, 4年前 , 31F
，也是從88降下來，這五年因兩個孩子出生體重56到64徘徊
08/14 23:42, 31F
→
08/14 23:42, 4年前 , 32F
，目前因三級警戒刻意將體重降到56，現在雙手青筋明顯，
08/14 23:42, 32F
→
08/14 23:42, 4年前 , 33F
但我有天天20分鐘心跳120以上高強度運動，所以小手臂變
08/14 23:42, 33F
→
08/14 23:42, 4年前 , 34F
粗，體脂降低靜脈變明顯應該屬於正常
08/14 23:42, 34F
‣ 更多 ARCHER2234 的文章
文章代碼(AID): #1X5GHY-l (FITNESS)
FITNESS 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 ARCHER2234 的文章
文章代碼(AID): #1X5GHY-l (FITNESS)