[閒聊] 關於暴食症已刪文

看板FITNESS (健身/體適能)作者angeli77na (Angelina)時間4年前 (2021/07/03 15:04)推噓-3(0推 3噓 4→)

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大家午安剛剛很舒爽的躺在床上吹冷氣、滑手機剛好看到這篇文章 https://havfit.com/fitness/jtbn267r 想起了自己的經驗，於是上來跟大家分享一下其實我得了暴食症很久以後才發現自己有這個問題（畢竟多數人應該還是比較常聽到厭食症當時會是因為自己心理狀況不太好（本人有點小小的心理疾病賊樣，簡單來說就是笑壞了快樂心（？還有當時的在課業跟社團還有本身的生活壓力很大我就會開始狂吃猛吃，可能吃完正餐以後又馬上開一堆零食、點飲料，或狂吃甜點（一次吃2-3個蛋糕之類的）大概過沒多久胃就會開始痛，於是我就會開始吞胃藥，吞完沒事又會繼續吃（講的好雲淡風輕哈哈哈然後隔天可能就一整天不吃，因為擔心自己會變胖因為我這樣的狀況一直都是一陣一陣的，我爸媽也不太知道，他們可能也只會跟我說不要吃太飽這樣直到後來有一次太不舒服被媽媽抓去看醫生才知道得了暴食症那時候醫生給我的建議就是叫我要放輕鬆、找抒壓的方式，還有就是要去克制自己很想要抓東西吃的慾望像我就是會把零食放在櫃子裡面，不要看到就會少吃點哈哈哈哈舒壓的部分後來是有被媽媽強迫跟她一起去練瑜珈，還有迷上攝影就比較好一點（但偶爾還是會用最簡單粗暴的血拼大法來舒壓就是了www 主要就是跟大家分享一下我的心路歷程啦！但上面的文章應該比我講得更詳細，大家想了解的話可以看看祝大家身體健康～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.141.99 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1625295893.A.D19.html