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[問題] 室內運動不打擾鄰居解法

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (寶霏霏)時間3年前 (2021/04/12 10:23), 編輯推噓21(21推 0噓 13→)
留言34則, 25人參與, 3年前最新討論串1/3 (看更多)
最近在家會做7 minutes workout室內運動（通常都是晚上下班後吃完晚餐約9、10點左右 ），原本想說跳的動作不多、加上鋪了10mm瑜珈墊應該不會打擾到鄰居，結果上週樓下還 是來按電鈴了T__T 不知道加鋪運動器材用的防震墊、防震巧拼會不會有效果？或是有其 他解法也麻煩版友們推薦～ （之後想買台划船機，想說應該音量會比較小聲...） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.95.125 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1618194233.A.E7F.html
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04/12 12:14, 3年前 , 1F
換掉會跳的動作 應該就沒什麼聲音了
04/12 12:14, 1F
推
04/12 12:26, 3年前 , 2F
有跳的動作，很難沒有聲音的
04/12 12:26, 2F
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04/12 14:18, 3年前 , 3F
改時段、改地方、改動作
04/12 14:18, 3F
推
04/12 14:49, 3年前 , 4F
到別人家
04/12 14:49, 4F
推
04/12 14:56, 3年前 , 5F
把鄰居處理掉
04/12 14:56, 5F
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04/12 15:18, 3年前 , 6F
目前經驗主要是高抬腿的動作樓下比較會聽到聲音，其他都
04/12 15:18, 6F
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04/12 15:18, 3年前 , 7F
還好～不確定鋪武術墊或是運動器材的防震墊會不會有幫助
04/12 15:18, 7F
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04/12 15:18, 3年前 , 8F
，不然總是提心吊膽T__T
04/12 15:18, 8F
推
04/12 15:19, 3年前 , 9F
划船機跟飛輪都不錯
04/12 15:19, 9F
推
04/12 16:19, 3年前 , 10F
飛輪最安靜 完全無聲
04/12 16:19, 10F
推
04/12 16:21, 3年前 , 11F
推樓上....要安靜就健身車或飛輪....
04/12 16:21, 11F
推
04/12 16:47, 3年前 , 12F
我弟如果上夜班晚上睡覺
04/12 16:47, 12F
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04/12 16:48, 3年前 , 13F
我都是做伏地挺身 深蹲 仰臥卷腹 板凳撐體
04/12 16:48, 13F
推
04/12 17:22, 3年前 , 14F
壺鈴，動作無聲，心跳狂升，又有重訓效果
04/12 17:22, 14F
推
04/12 18:08, 3年前 , 15F
壺鈴swing
04/12 18:08, 15F
推
04/12 18:15, 3年前 , 16F
他們應該不是聽到聲音，主要是震動，那個鋪什麼都沒用，
04/12 18:15, 16F
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04/12 18:15, 3年前 , 17F
是樓板設計的問題，就波比不要跳吧或壺鈴
04/12 18:15, 17F
推
04/12 18:15, 3年前 , 18F
買一樓
04/12 18:15, 18F
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04/12 18:21, 3年前 , 19F
感謝樓上的建議！（原來震動鋪什麼都沒用～心死～）
04/12 18:21, 19F
推
04/12 19:21, 3年前 , 20F
到鄰居家樓下跳 這樣就不會打擾到樓下鄰居了
04/12 19:21, 20F
推
04/12 19:37, 3年前 , 21F
只要有跑、跳、快走，都是會影響樓下的，什麼防震墊
04/12 19:37, 21F
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04/12 19:37, 3年前 , 22F
防震巧拼，都沒有用
04/12 19:37, 22F
推
04/12 23:59, 3年前 , 23F
推划船機
04/12 23:59, 23F
推
04/13 00:58, 3年前 , 24F
超愛划船機
04/13 00:58, 24F
推
04/13 12:23, 3年前 , 25F
1公分厚而已...會跳的就一定聽得到
04/13 12:23, 25F
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04/13 23:30, 3年前 , 26F
買透天就解決了 不要當惡鄰居
04/13 23:30, 26F
推
04/14 11:17, 3年前 , 27F
摀住嘴巴
04/14 11:17, 27F
推
04/14 13:05, 3年前 , 28F
換動作就好了
04/14 13:05, 28F
推
04/14 17:06, 3年前 , 29F
住別墅
04/14 17:06, 29F
推
04/14 20:06, 3年前 , 30F
伏地挺身、深蹲、弓箭步、抬腳、出力拳擊 loop 這樣
04/14 20:06, 30F
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04/14 20:06, 3年前 , 31F
夠你練了吧
04/14 20:06, 31F
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04/14 20:07, 3年前 , 32F
再加個腳踏車捲腹
04/14 20:07, 32F
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04/15 14:32, 3年前 , 33F
只要有跳或跑都避免不了 之前試過放防震墊跟穿鞋還是被罵
04/15 14:32, 33F
推
04/15 18:39, 3年前 , 34F
飛輪
04/15 18:39, 34F
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