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Re: [心得] 生酮飲食與間歇性斷食 國外案例分享

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (萬惡的鐵劍)時間6年前 (2019/04/26 00:04), 6年前編輯推噓0(10推 10噓 14→)
留言34則, 24人參與, 6年前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《ZZealot ( )》之銘言： : 國外有不少生酮 低碳 間歇性斷食 一日一餐的社團 : 以下是成功案例分享 : 廢話不多說 讓我們看下去 : https://i.imgur.com/jMcXSPP.jpg
: https://i.imgur.com/vCvhjOR.jpg
: https://i.imgur.com/VE78E1E.jpg
: https://i.imgur.com/VWq8a3U.jpg
: https://i.imgur.com/6bR2MAn.jpg
: https://i.imgur.com/75gQmy6.jpg
: https://i.imgur.com/pPkIPAn.jpg
: https://i.imgur.com/idNzHgN.jpg
: https://i.imgur.com/zbxdj8Y.jpg
: https://i.imgur.com/L1lZrUD.jpg
: https://i.imgur.com/0cf15kV.jpg
: https://i.imgur.com/5yhwEu3.jpg
: https://i.imgur.com/widlgbH.jpg
: https://i.imgur.com/52vWAIZ.jpg
: https://i.imgur.com/ZLwycRU.jpg
: https://i.imgur.com/g1RHEAH.jpg
: https://i.imgur.com/QopkVpr.jpg
: https://i.imgur.com/U1WvnRo.jpg
科科科 老實說，分享這些圖片真的有點可悲，因為拎北看，很多根本就是從一個大泡芙，變成一 個小泡芙，只有一個肌肉男，本來就是肌肉男，不是靠什麼生酮、斷食造就的。 就腰圍變小，然後比例還是個泡芙，不過怎麼沒分享變成一堆白骨好像難民的癌末患者啊 ？這樣不專業哦。 整天體重體重的掛在嘴邊，人家運動是為了永保年輕，你們減肥只是為了變成一堆白骨或 小一號的泡芙？還抗癌咧XDDDDDD 子彈咖啡真的別喝太多，小心中風。拎北比較喜歡健美女性。找圖還是認真點比較好。這 張圖給你看啦，不要整天體重體重的，那東西真的沒啥參考價值啦XDDDD 看看下面的圖。這女的，肌肉緊實有彈性，日常生活看起來也比人家有活力，不會整天懶 懶的不想動。本板FITNESS，不是體適能嗎？顧名思義根本不是搞什麼喝油、飢餓三十抗 癌。看到板上充斥著喝油、不吃飯減肥文，老實說，讓人啼笑皆非。 https://i.imgur.com/0qSZ0b3.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.97.5.222 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1556208255.A.C75.html ※ 編輯: tigotigo (175.97.5.222), 04/26/2019 00:15:17
推
04/26 00:33, 6年前 , 1F
先幫你補血
04/26 00:33, 1F
推
04/26 00:47, 6年前 , 2F
看了文章感覺你身材很棒唷！孤身自傲一副貝吉塔樣
04/26 00:47, 2F
→
04/26 00:48, 6年前 , 3F
分享一下照片讓大家羨慕一下好嗎？
04/26 00:48, 3F
噓
04/26 03:28, 6年前 , 4F
看到ID還以為走錯版
04/26 03:28, 4F
推
04/26 07:47, 6年前 , 5F
你小心等等被keto教砲轟，幫補
04/26 07:47, 5F
推
04/26 07:52, 6年前 , 6F
斷食跟生酮我真的想不到和FITNESS的關聯在哪
04/26 07:52, 6F
推
04/26 08:27, 6年前 , 7F
幫補 現在這是斷食生酮版
04/26 08:27, 7F
噓
04/26 09:02, 6年前 , 8F
還在keto=喝油 真的很可憐 一直中風 看到記者說啥就信
04/26 09:02, 8F
推
04/26 10:53, 6年前 , 9F
真的，信東信西信偏方，不如好好訓練
04/26 10:53, 9F
推
04/26 11:01, 6年前 , 10F
中肯推 幫補
04/26 11:01, 10F
推
04/26 11:23, 6年前 , 11F
教徒來襲
04/26 11:23, 11F
→
04/26 12:08, 6年前 , 12F
可悲 唉
04/26 12:08, 12F
→
04/26 12:20, 6年前 , 13F
實話總是傷人 台灣人的審美觀真的太病態
04/26 12:20, 13F
→
04/26 14:06, 6年前 , 14F
全都試過惹，控制熱量加運動最佳解
04/26 14:06, 14F
噓
04/26 14:21, 6年前 , 15F
所以你想說什麼 只有冷嘲熱諷嗎
04/26 14:21, 15F
→
04/26 14:22, 6年前 , 16F
要這樣我也可以抓一堆正常飲食練超爛的人給你看啊
04/26 14:22, 16F
→
04/26 14:22, 6年前 , 17F
從你的字裡行間就知道你沒了解生酮跟斷食啊
04/26 14:22, 17F
→
04/26 14:23, 6年前 , 18F
而且你也沒有想要去理解 單純想鞭而已
04/26 14:23, 18F
→
04/26 20:44, 6年前 , 19F
生酮仔要早夭是他們的選擇 我們無法阻止天擇
04/26 20:44, 19F
→
04/26 20:45, 6年前 , 20F
嘴砲完還是等晚餐消化完 來去臥推比較實際
04/26 20:45, 20F
→
04/26 20:45, 6年前 , 21F
^我
04/26 20:45, 21F
噓
04/27 02:53, 6年前 , 22F
還是想看你自己的圖啦 拜託貼出來讓大家嫉妒一下
04/27 02:53, 22F
推
04/27 13:48, 6年前 , 23F
04/27 13:48, 23F
噓
04/27 14:48, 6年前 , 24F
人家用這種方式從病態體型變正常範圍，也要酸小泡芙，
04/27 14:48, 24F
→
04/27 14:48, 6年前 , 25F
不知道什麼心態，你身材是多好po來看看
04/27 14:48, 25F
噓
04/27 21:26, 6年前 , 26F
我生酮我沒喝油 也沒面黃肌瘦
04/27 21:26, 26F
噓
04/28 20:00, 6年前 , 27F
沒事可以多看文獻
04/28 20:00, 27F
噓
04/29 02:16, 6年前 , 28F
他就是打死不po自己的照片啊
04/29 02:16, 28F
噓
04/30 14:36, 6年前 , 29F
有種PO自己的照片啊 笑死人
04/30 14:36, 29F
推
05/02 00:13, 6年前 , 30F
你是對的，但文很爛會被噓，幫補
05/02 00:13, 30F
→
05/02 00:15, 6年前 , 31F
還在相信論文的是不是沒做過研究啊，特別是身體這種
05/02 00:15, 31F
→
05/02 00:15, 6年前 , 32F
東西複雜程度應該不是生酮仔可以理解的。
05/02 00:15, 32F
噓
05/04 19:03, 6年前 , 33F
無腦
05/04 19:03, 33F
→
05/10 06:51, 6年前 , 34F
分享自己訓練的體態啊
05/10 06:51, 34F
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