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[問題] （代po)不同inbody會有極大誤差嗎？

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (顏童)時間6年前 (2019/02/14 10:21), 6年前編輯推噓9(9推 0噓 12→)
留言21則, 12人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
上個月（1/17）在醫院量inbody（型號770） 和昨天（2/13）在健身房量測（型號230） 剛好隔四周28天。 肌肉上升1.8公斤， 脂肪下降4.8公斤， 體重下降1.8公斤， 數據真的很......妙， 請問該解讀是型號的誤差還是我真的甩掉肥肉？ 請問有人有類似經驗嗎？ 我是女生， 沒有特別重訓但會做間歇運動， 飲食以高蛋白飲食為主。 骨骼肌昨天量測達到25.2KG了， 連教練都有點驚訝， 但我最大的重訓應該是扛小孩(￣◇￣;) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.194.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1550110910.A.547.html ※ 編輯: amsen (123.195.194.101), 02/14/2019 10:23:00 ※ 編輯: amsen (123.195.194.101), 02/14/2019 10:31:30
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02/14 10:33, 6年前 , 1F
有甚麼好驚訝的? 一個月而已，這麼有效那就持續運動吧
02/14 10:33, 1F
推
02/14 10:41, 6年前 , 2F
看鏡子最準 不同機器沒有參考價值 建議同意款才有趨勢可以
02/14 10:41, 2F
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02/14 10:42, 6年前 , 3F
看
02/14 10:42, 3F
推
02/14 11:02, 6年前 , 4F
不同機器的誤差可以超大
02/14 11:02, 4F
推
02/14 11:05, 6年前 , 5F
關鍵字 誤差
02/14 11:05, 5F
推
02/14 12:14, 6年前 , 6F
不同機器有誤差，同一機器不同時間測量也有誤差
02/14 12:14, 6F
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02/14 12:14, 6年前 , 7F
機器測出來的是相對值，而不是絕對值
02/14 12:14, 7F
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02/14 12:26, 6年前 , 8F
自己去感覺褲子有沒有變鬆
02/14 12:26, 8F
推
02/14 13:24, 6年前 , 9F
我測同台機器同個時間點體脂：差15天骨骼肌可以多兩公斤
02/14 13:24, 9F
推
02/14 13:50, 6年前 , 10F
即使同台機器，也可能因身體水分等而有很大誤差
02/14 13:50, 10F
推
02/14 13:54, 6年前 , 11F
02/14 13:54, 11F
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02/14 13:56, 6年前 , 12F
很多因素影響準確度，例如運動/飲食/久站
02/14 13:56, 12F
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02/14 14:01, 6年前 , 13F
女性還多了月事一項，會影響身體水分
02/14 14:01, 13F
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02/15 03:19, 6年前 , 14F
一個月的肌肉成長太多 有可能是前次測低估 或後次測高估
02/15 03:19, 14F
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02/15 03:19, 6年前 , 15F
但整體來說肌肉上升不少跟脂肪減了不少 恭喜XD
02/15 03:19, 15F
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02/15 03:21, 6年前 , 16F
看一下自己體型 運動表現 還有體力 我想妳是有進步的
02/15 03:21, 16F
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02/15 13:08, 6年前 , 17F
腰圍變細了，我覺得肚子還算明顯。一週後要量醫院的，我再
02/15 13:08, 17F
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02/15 13:12, 6年前 , 18F
看看數據是否差不多
02/15 13:12, 18F
推
02/15 14:02, 6年前 , 19F
我都固定去同一家萵苣量 一兩個月同時間測一次 盡量減少
02/15 14:02, 19F
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02/15 14:02, 6年前 , 20F
誤差 但還是當相對值看
02/15 14:02, 20F
推
03/16 15:04, 6年前 , 21F
簡單來說根本不準
03/16 15:04, 21F
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