[問題] 物理治療相關運動課程 (診所/健身房)已刪文

看板FITNESS (健身/體適能)作者mikaakim (実果)時間6年前 (2018/11/20 08:36)推噓5(5推 0噓 1→)

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其實不知道能不能在這版發但比較一下應該還是在體適能的範圍沒錯就請大大們容忍一下長文了... (簡述背景) 本人曾在屏東衡一復健科診所上過運動課程教練為物理治療師，進修心肺體能訓練課程從兩期的1對1、一期的1對2、進步到一期的團體班 (4-6人不等)(每期10堂) 內容包括徒手、核心訓練、有氧運動、使用滾筒壺鈴TRXViPR等等 (團體班為6站跑4次循環) 團體班費用為4xxx 因故須回高雄工作想詢問高雄 (鳳山>三民>鳥松>苓雅better)有沒有與上述類似的物理治療診所或復健科診所或是各大小健身房有物理治療師證照的教練，有開設類似的團體課程？歡迎站內我向我打廣告 (不過希望費用不要比之前高) [補充] 本身病疾： 1)小時候曾從籃球架上水平墜落地面 (下背-尾椎呈一直線著地) (復健科醫師認為這個經驗可能影響我整體力線) 2)扁平足 (常常腳踝扭傷) + 沒有良好運動姿勢習慣 (駝背) = 大學時從事球類或跑步運動時常產生腳底膝蓋腰部不適 3)曾從事勞動工作 (包括畢業前後) 約3年，曾造成3次右肩-頸部急性肌肉拉傷 (最嚴重那次脖子無法轉動，休養1個月才工作) (左肩其實也有但沒有右肩嚴重) 4)扁平足+長期穿雨鞋=拇指外翻、大拇指-腳背會痛、腳後跟足底筋膜炎，除訂製鞋墊 (但只能放在運動鞋裡)或勃肯鞋，其餘鞋子皆會不適 (穿上後半小時內) 基於上述，衡一物治師不建議我自己去健身房運動先感謝版上各位大神相助如果找不到適合的也只能高雄屏東往返了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.124.20 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1542674209.A.F50.html 推 oshia: 不痛痛好有趣的名字，請問m大知道確切位置嗎？ 11/20 08:40