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[問題] 復健師說真的有減不掉的蘿蔔腿??

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (The Barr Brothers!)時間7年前 (2018/09/10 21:34), 編輯推噓38(38推 0噓 31→)
留言69則, 46人參與, 7年前最新討論串1/1
因為半年前腿骨折 是在教學醫院的復健部 有專業執照的復健師 復健許久終於康健 我有仔細請教過復健師 說我有蘿蔔腿困擾 我問復健師說網路上提過(其實是減重版) 版上都狂推蘿蔔腿是因為"運動後沒有好好伸展 所以肌肉無法放鬆" 是否為真? 女復健師解釋說 "每個人都有慣用腳 還有習慣使力的方式跟部位 腳造成的蘿蔔腿無法解決 抽脂也沒用 因為那真的是多生出來的肌肉" 我大為驚嚇 覺得無望 因為我確實有蘿蔔腿的問題 目前只能持續跳有氧舞蹈 但蘿蔔腿到底要怎麼解決呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.76.169 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1536586475.A.246.html
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09/10 21:42, 7年前 , 1F
我覺得遺傳因素居多 有些胖的小腿不會粗嗄
09/10 21:42, 1F
推
09/10 21:52, 7年前 , 2F
蘿蔔腿是天生肌肉的基因啊 怎麼覺得會減掉啊
09/10 21:52, 2F
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09/10 22:14, 7年前 , 3F
重訓讓它緊實會比較好看
09/10 22:14, 3F
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09/10 22:17, 7年前 , 4F
打肉毒
09/10 22:17, 4F
推
09/10 22:20, 7年前 , 5F
芭蕾
09/10 22:20, 5F
推
09/10 22:30, 7年前 , 6F
真的是遺傳阿 就跟有人胸部大有人胸部小一樣 我就是小
09/10 22:30, 6F
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09/10 22:30, 7年前 , 7F
腿肌大塊又發達
09/10 22:30, 7F
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09/10 22:43, 7年前 , 8F
你會覺得它大塊 是你其他肌肉都萎縮了...
09/10 22:43, 8F
推
09/10 22:47, 7年前 , 9F
基因 家人全部都是蘿蔔腿
09/10 22:47, 9F
推
09/10 23:34, 7年前 , 10F
全家人都蘿蔔腿(絕望QQ)
09/10 23:34, 10F
推
09/11 00:00, 7年前 , 11F
基因，我瘦到上半身都沒肉了，腿還是粗
09/11 00:00, 11F
推
09/11 00:12, 7年前 , 12F
推芭蕾 可以試試
09/11 00:12, 12F
推
09/11 00:21, 7年前 , 13F
本來就是肌肉 但講 "多生" 出來的肌肉 代表她受過專業
09/11 00:21, 13F
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09/11 00:21, 7年前 , 14F
訓練 知道用這樣的語氣嚇女生最準
09/11 00:21, 14F
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09/11 00:29, 7年前 , 15F
我自己覺得小腿大腿一樣粗也不錯啊！XD
09/11 00:29, 15F
推
09/11 00:40, 7年前 , 16F
可能像五官這樣，是天生基因吧
09/11 00:40, 16F
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09/11 02:10, 7年前 , 17F
基因問題吧!
09/11 02:10, 17F
推
09/11 06:28, 7年前 , 18F
台灣女生的肌肉真的很容易長出來
09/11 06:28, 18F
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09/11 07:46, 7年前 , 19F
確定不是脂肪？
09/11 07:46, 19F
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09/11 07:57, 7年前 , 20F
照復健師的說法，你左右兩邊蘿蔔程度是不一樣的嗎?
09/11 07:57, 20F
推
09/11 08:17, 7年前 , 21F
我也是天生有小腿肌的人，用力是硬的，很羨慕基因好的人
09/11 08:17, 21F
推
09/11 08:18, 7年前 , 22F
基因問題 還有人家應該是物理治療師吧....
09/11 08:18, 22F
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09/11 08:46, 7年前 , 23F
我說真的 沒有局部瘦 基因送你的小腿肌 肉毒200u定期
09/11 08:46, 23F
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09/11 08:46, 7年前 , 24F
打是唯一解 再來就等老了掉肌肉的那天
09/11 08:46, 24F
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09/11 08:48, 7年前 , 25F
不然就接受他 放下它 加強鍛煉大腿讓比例好看
09/11 08:48, 25F
推
09/11 09:00, 7年前 , 26F
動手術就好了 不然醫院醫美部是假的喔？
09/11 09:00, 26F
推
09/11 09:01, 7年前 , 27F
不要隨便去動小腿變瘦手術..... = =
09/11 09:01, 27F
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09/11 09:02, 7年前 , 28F
都是醫院 你只聽復健部的 不聽醫美部的 反智嗎？
09/11 09:02, 28F
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09/11 09:05, 7年前 , 29F
大部分醫院沒有所謂的醫美部，我在醫院上班。
09/11 09:05, 29F
推
09/11 09:09, 7年前 , 30F
原po在教學醫院看的 一定有的 除非他不在台灣
09/11 09:09, 30F
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09/11 09:09, 7年前 , 31F
板上那篇"小腿的形狀"可以看一下，另外腓腸肌手術失敗的
09/11 09:09, 31F
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09/11 09:11, 7年前 , 32F
例子，網路上很多分享文，只能說動之前請務必三思
09/11 09:11, 32F
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09/11 09:19, 7年前 , 33F
除了你自己，根本沒人會在意你有沒有蘿蔔腿
09/11 09:19, 33F
推
09/11 09:19, 7年前 , 34F
基因！我的小腿沒運動都粗！跟我爸一模一樣！
09/11 09:19, 34F
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09/11 09:19, 7年前 , 35F
復刻版的我爸爸！
09/11 09:19, 35F
推
09/11 09:38, 7年前 , 36F
基因，家裡的女生只有我的腿像爸爸，早已放棄，只能多拉
09/11 09:38, 36F
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09/11 09:39, 7年前 , 37F
筋，讓它不要太猖狂
09/11 09:39, 37F
推
09/11 11:12, 7年前 , 38F
不要動手術 神經阻斷術後有人分享過 根本不能久站
09/11 11:12, 38F
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09/11 11:13, 7年前 , 39F
走路也很辛苦 在我眼裡跟殘疾人士沒兩樣
09/11 11:13, 39F
推
09/11 11:43, 7年前 , 40F
何苦手術 路要走一輩子的QQ
09/11 11:43, 40F
推
09/11 12:01, 7年前 , 41F
安安～我們叫物理治療師，不是復健師
09/11 12:01, 41F
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09/11 12:04, 7年前 , 42F
也許他的意思是改變使用習慣和出力方式可以改善？
09/11 12:04, 42F
推
09/11 13:14, 7年前 , 43F
我知道女生肌肉難長但也不是一點肌肉都沒有好嗎 有些
09/11 13:14, 43F
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09/11 13:15, 7年前 , 44F
天生就附贈的也要酸？不知道這樣酸是否腦內也能緞練出
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09/11 13:15, 7年前 , 45F
肌肉？
09/11 13:15, 45F
推
09/11 14:50, 7年前 , 46F
基因吧 有些人很胖但小腿就是細的沒辦法(攤手
09/11 14:50, 46F
推
09/11 14:59, 7年前 , 47F
很胖那是泡芙人吧
09/11 14:59, 47F
推
09/11 16:12, 7年前 , 48F
減脂有效，肌肉之間是會堆積脂肪的，很硬的蘿蔔裡面還是有
09/11 16:12, 48F
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09/11 16:12, 7年前 , 49F
肥油，但減到最後形狀還是看基因
09/11 16:12, 49F
推
09/11 17:37, 7年前 , 50F
推anna
09/11 17:37, 50F
推
09/11 18:14, 7年前 , 51F
遺傳 我已經45 體脂19了 還是一樣....人生的痛
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09/11 18:14, 7年前 , 52F
我媽是我的兩倍 只能看開了
09/11 18:14, 52F
推
09/11 19:53, 7年前 , 53F
覺得是基因～有些人就天生瘦
09/11 19:53, 53F
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09/11 21:11, 7年前 , 54F
我以前一直覺得是基因造就我擁有強狀的小腿肌 但最近發現
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09/11 21:13, 7年前 , 55F
走路姿勢也有影響(走路基本上靠小腿 所以大腿細小腿壯
09/11 21:13, 55F
推
09/11 23:15, 7年前 , 56F
羨慕 我只有細長小腿= =
09/11 23:15, 56F
推
09/12 00:41, 7年前 , 57F
拉筋按摩真的有用，一直以來小腿圍都36...（之前155/48）
09/12 00:41, 57F
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09/12 00:41, 7年前 , 58F
這次變胖減肥有一直按他變33
09/12 00:41, 58F
推
09/12 01:04, 7年前 , 59F
全家都蘿蔔腿是哪招XD
09/12 01:04, 59F
推
09/12 11:05, 7年前 , 60F
我就是天生沒有腳脖子的人
09/12 11:05, 60F
推
09/13 07:57, 7年前 , 61F
你好，我們是物理治療師不是復健師～
09/13 07:57, 61F
推
09/14 10:38, 7年前 , 62F
台灣大部分女生聽到長肌肉跟看到鬼差不多XD
09/14 10:38, 62F
推
09/14 16:42, 7年前 , 63F
09/14 16:42, 63F
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09/14 16:42, 7年前 , 64F
我很確定我的是脂肪型的(;될 Д `)
09/14 16:42, 64F
推
09/14 21:05, 7年前 , 65F
基因，我們家腿都又長又直，不過我重訓後小腿有變壯QQ
09/14 21:05, 65F
推
09/15 21:07, 7年前 , 66F
我媽蘿蔔腿 我們一家都蘿蔔腿QAQ
09/15 21:07, 66F
推
09/18 17:17, 7年前 , 67F
基因囉 澳洲原住民的腿大概是全世界最細的
09/18 17:17, 67F
推
10/02 15:36, 7年前 , 68F
其實肉毒打小腿也不大ok！還是多拉筋讓線條好看點吧（至
10/02 15:36, 68F
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10/02 15:36, 7年前 , 69F
於變小就...）btw我自己就是放棄變小的那個人
10/02 15:36, 69F
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