[問題] 骨骼筋率與基礎代謝率

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (艾巴猴)時間7年前 (2018/08/05 14:21), 編輯推噓4(4011)
留言15則, 8人參與, 7年前最新討論串1/1
各位版大好, 最近跑去測了自己的身體數據在找資料解讀才發現這個版, 想請問各位骨骼筋率跟基礎代謝率兩者是否應該正相關? 我的數據如下(歐姆龍的體脂計測量) 身高:156 體重:40(有時39)很可怕我知道 年齡:26 骨骼筋率:33% 基礎代謝:1015 BMI:16.6 (從小就這樣……) 體脂:16.6% 內臟脂肪:1 但也看過醫生檢查沒有啥問題,只說可能腸胃吸收弱了點。目前在看中醫希望可以調體質可以多吃一點(? 運動是每週拳擊跟瑜珈各一個半小時 但還是這樣也是算了(攤手 我唯一比較在意的是骨骼肌率跟基礎代謝率是不是應該要成正比?因為看起來這個數據很像外星人……不太正常的樣子 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.46.102 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1533450082.A.2DA.html

08/05 15:19, 7年前 , 1F
你要不要認真調一下腸胃,太瘦了啦
08/05 15:19, 1F

08/05 15:49, 7年前 , 2F
這基代好低
08/05 15:49, 2F

08/05 16:06, 7年前 , 3F
成正比啊 問題是你體重太輕
08/05 16:06, 3F

08/05 19:21, 7年前 , 4F
內臟脂肪1........
08/05 19:21, 4F

08/05 20:12, 7年前 , 5F
這真的是瘦到靠北邊走了.......
08/05 20:12, 5F

08/06 09:27, 7年前 , 6F
我25歲前也差不多這體重
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08/06 09:27, 7年前 , 7F
現在32生了兩個小孩就跟吹氣球一樣
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08/06 09:33, 7年前 , 8F
樓上媽媽,我生完第一胎也以為不會瘦,後來運動之後
08/06 09:33, 8F

08/06 09:35, 7年前 , 9F
真的肚子就消了!後來運動都沒停過,懷第二胎的時候
08/06 09:35, 9F

08/06 09:36, 7年前 , 10F
快四個月才停止運動~運動10年了,超過40歲,體脂17%
08/06 09:36, 10F

08/06 09:38, 7年前 , 11F
我不是天生瘦,我年輕時工作忙也不太運動
08/06 09:38, 11F

08/06 09:41, 7年前 , 12F
所以千萬別放棄,飲食控制+運動,真的有機會瘦
08/06 09:41, 12F

08/06 09:44, 7年前 , 13F
我也正在努力養成運動好習慣!
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08/06 09:44, 7年前 , 14F
原po有沒有可能是甲亢?甲亢的人很瘦
08/06 09:44, 14F

08/09 12:18, 7年前 , 15F
我小學4年級時就超過原po體重了
08/09 12:18, 15F
文章代碼(AID): #1RPfTYBQ (FITNESS)
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