[問題] 想請問這樣的便當熱量以及草本問題
安安各位猛男美女
因為是在傳產上班
一大早就得出門，所以早餐除非很餓，現在基本上沒在吃
中午是吃公司便當
不過很不會算熱量，之前看到健康署有個官方賴可以拍照算熱量也找不到
拍一下這幾天菜色，便當都會吃完，有皮會去掉
https://i.imgur.com/0gH2PfH.jpg
超好吃都不忍浪費QQ
晚上都不知道要吃甚麼
所以一般都是雞胸肉一塊+金針菇木耳杏鮑菇跟蔬菜半個地瓜會加冬粉直接蒸來吃
這樣中午便當熱量有沒有超過1000呢
我該不該換素食吃
還有室友給我一罐賀寶芙的草本
聽說作用是燃脂
是不是該快走時喝
想說不想浪費趕快把他喝完(味道嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔)
感謝各位大大解說
想到再補充
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.222.14
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1530255602.A.B41.html
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因為人家給我的也放一段時間想說趕快清掉
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噓
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對啊 好像有兩家便當店 有時候只有一半的飯
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飯硬硬的好吃...常想只要吃一半還是完全吃光Q
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肉看起來都很有光澤
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有炸魚 香腸後面小菜是豆干
不愛吃香腸的我覺得很好吃
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※ 編輯: sesame307 (39.9.222.14), 06/29/2018 19:18:01
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飯太多了嗎
每次想要吃一半還是會忍不住吃光OTZ
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07/03 22:43,
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最近改成中午素食便當晚上吃雞胸肉補蛋白質
可是素食便當比葷的還豐盛 怕熱量更高ㄋ
我會再拍幾張照片
※ 編輯: sesame307 (27.246.94.71), 07/06/2018 02:08:18
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